5個(gè)月寶寶便秘可以適量吃西梅泥、梨泥、蘋(píng)果泥等食物，也可以遵醫(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整喂養(yǎng)方式或使用藥物。
一、食物
1、西梅泥
西梅泥含有豐富的膳食纖維和山梨醇，能刺激腸道蠕動(dòng)，幫助軟化大便。家長(zhǎng)可將新鮮西梅蒸熟后搗成泥狀，初次嘗試需觀察寶寶是否過(guò)敏，每日喂食1-2茶匙為宜。
2、梨泥
梨泥中水分和果膠含量較高，能增加糞便體積并潤(rùn)滑腸道。建議選擇成熟度高的雪梨，去皮蒸煮后研磨成細(xì)膩糊狀，可與米粉混合喂養(yǎng)，避免過(guò)量引起腹瀉。
3、蘋(píng)果泥
蘋(píng)果泥需選擇紅富士等甜度較高的品種，蒸煮后保留果皮能增加膳食纖維攝入。蘋(píng)果中的鞣酸可能加重便秘，建議與其他通便食物交替食用，每次不超過(guò)30克。
二、藥物
1、乳果糖口服溶液
乳果糖口服溶液適用于功能性便秘，通過(guò)滲透作用軟化大便。該藥不被腸道吸收，安全性較高，但需嚴(yán)格按醫(yī)囑調(diào)整劑量，使用期間需保證充足水分?jǐn)z入。
2、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒
枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒可調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，改善消化功能。需用溫水或奶液沖服，避免與抗生素同服，服用后可能出現(xiàn)短暫排氣增多現(xiàn)象。
家長(zhǎng)需注意記錄寶寶排便頻率和糞便性狀，哺乳期媽媽?xiě)?yīng)保持飲食清淡，避免辛辣刺激食物。每日可順時(shí)針按摩寶寶腹部3-5次，每次2-3分鐘，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。配方奶喂養(yǎng)的寶寶可嘗試更換部分水解蛋白奶粉，輔食添加初期需遵循由少到多、由稀到稠的原則。若便秘伴隨哭鬧不安、腹脹拒食等情況，應(yīng)立即就醫(yī)排除器質(zhì)性疾病。