中暑與水鹽平衡失調(diào)有一定關(guān)聯(lián)，但并非唯一原因。中暑通常由高溫環(huán)境下產(chǎn)熱與散熱失衡引起，主要誘因包括水電解質(zhì)紊亂、汗腺功能障礙、心血管調(diào)節(jié)異常等。
高溫環(huán)境下人體通過(guò)大量排汗散熱，若未及時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，可能導(dǎo)致鈉、鉀等礦物質(zhì)流失，引發(fā)肌肉痙攣、乏力等水鹽失衡癥狀。同時(shí)汗腺持續(xù)分泌可能造成汗腺疲勞，進(jìn)一步削弱散熱能力。部分人群因慢性疾病或藥物影響，心血管系統(tǒng)對(duì)高溫的代償能力下降，更容易出現(xiàn)體溫調(diào)節(jié)障礙。
少數(shù)情況下，中樞神經(jīng)系統(tǒng)體溫調(diào)節(jié)中樞異常可直接導(dǎo)致散熱機(jī)制失效，此時(shí)即使水鹽攝入充足仍可能發(fā)生中暑。某些遺傳性汗腺發(fā)育不良或甲狀腺功能亢進(jìn)患者，其發(fā)病機(jī)制與水鹽平衡關(guān)聯(lián)性較低。
預(yù)防中暑需綜合管理環(huán)境與個(gè)體因素。除保證每日2000-3000毫升飲水外，高溫作業(yè)時(shí)建議每小時(shí)補(bǔ)充含鈉鉀的運(yùn)動(dòng)飲料。外出應(yīng)選擇棉質(zhì)透氣衣物，避免正午時(shí)段劇烈活動(dòng)。慢性病患者需定期監(jiān)測(cè)血壓血糖，必要時(shí)調(diào)整用藥方案。出現(xiàn)頭暈嘔吐等先兆癥狀時(shí)，須立即轉(zhuǎn)移至陰涼處并采用物理降溫。