換季全身癢可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、蕁麻疹、濕疹、接觸性皮炎等原因有關(guān),可通過保濕護理、抗過敏藥物、外用激素藥膏等方式緩解。
1、皮膚干燥
季節(jié)交替時空氣濕度變化較大,皮脂分泌減少導(dǎo)致皮膚屏障功能減弱。表現(xiàn)為全身皮膚緊繃、脫屑伴瘙癢,尤其多見于四肢伸側(cè)。建議每日使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜,避免過度清潔和熱水燙洗。
2、過敏反應(yīng)
春秋季花粉、塵螨等過敏原濃度升高,可能引發(fā)IgE介導(dǎo)的變態(tài)反應(yīng)。常見癥狀為突發(fā)性風團樣皮疹伴劇烈瘙癢,可能合并打噴嚏、流涕。可遵醫(yī)囑服用氯雷他定片、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。
3、蕁麻疹
寒冷或溫熱刺激可能誘發(fā)肥大細胞脫顆粒,導(dǎo)致血管性水腫。特征為24小時內(nèi)可消退的紅色風團,反復(fù)發(fā)作超過6周即為慢性蕁麻疹。急性期可使用爐甘石洗劑外涂,嚴重時需配合地塞米松軟膏。
4、濕疹
特應(yīng)性體質(zhì)者在季節(jié)變化時易出現(xiàn)皮膚炎癥反應(yīng),表現(xiàn)為對稱性紅斑、丘疹伴滲出傾向??赡芘c皮膚屏障基因突變有關(guān),需長期使用他克莫司軟膏進行維持治療,急性期聯(lián)合鹵米松乳膏控制癥狀。
5、接觸性皮炎
換季時更換的衣物、床品中殘留的洗滌劑或染料可能成為刺激原。典型表現(xiàn)為接觸部位邊界清晰的紅斑、丘疹,嚴重者出現(xiàn)水皰。確診后應(yīng)避免接觸致敏物,局部涂抹丁酸氫化可的松乳膏。
日常應(yīng)選擇純棉透氣的貼身衣物,洗澡水溫控制在37℃以下,沐浴后3分鐘內(nèi)涂抹保濕產(chǎn)品。飲食上適當增加深海魚類、堅果等富含ω-3脂肪酸的食物,避免辛辣刺激飲食。若瘙癢持續(xù)超過2周或出現(xiàn)皮膚破潰、發(fā)熱等癥狀,建議及時到皮膚科就診。