高血壓患者通?？梢院燃兣Ｄ?，適量飲用有助于補充優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣質(zhì)。但合并高脂血癥或乳糖不耐受時需謹慎。
純牛奶含有豐富的鈣和優(yōu)質(zhì)蛋白，鈣離子有助于調(diào)節(jié)血管平滑肌收縮，對血壓控制有一定幫助。牛奶中的鉀元素可促進鈉排泄，減輕水鈉潴留。選擇低脂或脫脂牛奶更適合高血壓患者，每日建議攝入200-300毫升。乳制品中的活性肽可能通過抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶產(chǎn)生輕度降壓作用。
部分高血壓患者合并高脂血癥時應選擇脫脂牛奶，避免攝入過多飽和脂肪酸。乳糖不耐受人群可能出現(xiàn)腹脹腹瀉，可改用無乳糖牛奶或酸奶。腎功能不全者需限制牛奶攝入量以防血磷升高。服用某些降壓藥如ACE抑制劑期間，大量飲用牛奶可能影響藥物吸收。
高血壓患者飲用牛奶時應注意監(jiān)測血壓和血脂變化，避免空腹飲用冷牛奶刺激胃腸。優(yōu)先選擇巴氏殺菌奶確保食品安全，搭配全谷物面包食用可延緩血糖升高。日常飲食需控制鈉鹽攝入，保持適度運動，定期復查血壓及相關(guān)代謝指標。若飲用后出現(xiàn)不適癥狀應及時就醫(yī)調(diào)整飲食方案。