2歲寶寶鼻炎鼻塞可通過(guò)生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤(rùn)、遵醫(yī)囑用藥、就醫(yī)評(píng)估等方式緩解。鼻炎鼻塞通常由過(guò)敏原刺激、病毒感染、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理性海水鼻腔噴霧或滴鼻液清潔鼻腔，有助于稀釋分泌物并減輕鼻黏膜水腫。操作時(shí)讓寶寶側(cè)臥，將噴頭對(duì)準(zhǔn)鼻翼外側(cè)輕按，避免直接噴向鼻中隔。每日可重復(fù)進(jìn)行2-3次，但需注意動(dòng)作輕柔以防損傷黏膜。若分泌物較硬，可先用棉簽蘸取少量溫水軟化。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶頭部墊高15-30度可減少鼻腔充血，建議使用透氣枕頭或折疊毛巾墊高肩背部。避免仰臥位導(dǎo)致分泌物倒流，可選擇側(cè)臥或俯臥需家長(zhǎng)全程看護(hù)。哺乳后保持豎抱20分鐘，防止胃食管反流刺激鼻腔。
3、保持環(huán)境濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，定期清洗加濕器水箱防止霉菌滋生。避免接觸空調(diào)直吹、二手煙、粉塵等刺激物。冬季可在暖氣片放置濕毛巾增濕，夏季開(kāi)空調(diào)時(shí)定時(shí)通風(fēng)換氣。
4、遵醫(yī)囑用藥
若過(guò)敏因素明確，醫(yī)生可能開(kāi)具氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥。合并細(xì)菌感染時(shí)需用阿莫西林顆粒、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。鼻塞嚴(yán)重者可短期使用呋麻滴鼻液，但連續(xù)使用不超過(guò)3天。禁用成人鼻用減充血?jiǎng)?/p>
5、就醫(yī)評(píng)估
持續(xù)鼻塞超過(guò)2周、伴隨呼吸暫?；蚵?tīng)力下降時(shí)，需排除腺樣體肥大、鼻竇炎等疾病。醫(yī)生可能建議鼻內(nèi)鏡檢查或過(guò)敏原檢測(cè)。若出現(xiàn)睡眠張口呼吸、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩，需評(píng)估是否需腺樣體切除術(shù)。
家長(zhǎng)需每日觀察寶寶呼吸頻率與睡眠質(zhì)量，記錄鼻塞發(fā)作時(shí)間與環(huán)境因素。飲食上增加維生素C豐富的獼猴桃、草莓等水果，避免冰冷食物刺激呼吸道。外出佩戴口罩防護(hù)，定期更換床單被罩以減少塵螨接觸。若寶寶頻繁揉鼻或出現(xiàn)黑眼圈，建議完善過(guò)敏相關(guān)檢查。鼻腔護(hù)理后可用凡士林薄涂鼻周防止皮膚皸裂。