2歲寶寶鼻炎可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整環(huán)境濕度、遵醫(yī)囑用藥、規(guī)避過敏原、鼻腔按摩等方式緩解。鼻炎通常由病毒感染、過敏反應(yīng)、環(huán)境刺激、遺傳因素、免疫功能低下等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用醫(yī)用生理鹽水或海鹽水噴霧清潔鼻腔，每日1-2次，有助于清除分泌物和過敏原。操作時需使用嬰幼兒專用沖洗器，動作輕柔避免嗆咳。沖洗后可用吸鼻器輔助清理，但需注意力度以防黏膜損傷。
2、調(diào)整環(huán)境濕度
保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時需每日換水避免滋生細菌。定期通風(fēng)換氣，遠離二手煙、粉塵等刺激物。床單被罩每周高溫清洗，毛絨玩具盡量減少擺放。
3、遵醫(yī)囑用藥
若確診過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿、西替利嗪滴劑等抗組胺藥物。合并細菌感染時可能需要阿莫西林顆粒或頭孢克洛干混懸劑。嚴禁自行使用減充血劑如羥甲唑啉噴霧。
4、規(guī)避過敏原
通過過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，常見包括塵螨、花粉、寵物皮屑等?；ǚ奂竟?jié)減少外出，外出時佩戴防護口罩。家中定期除螨，避免使用地毯和布藝沙發(fā)。
5、鼻腔按摩
家長洗凈雙手后，用拇指指腹從鼻梁兩側(cè)向鼻翼方向輕柔按摩，每次1-2分鐘。配合迎香穴按壓有助于改善鼻塞，但需避開鼻中隔敏感區(qū)域。按摩前后可涂抹少量凡士林防止皮膚摩擦。
日常需保證寶寶充足睡眠和水分攝入，飲食上增加富含維生素C的西藍花、獼猴桃等食物。注意觀察是否伴隨發(fā)熱、耳痛等癥狀，若鼻塞持續(xù)超過2周或出現(xiàn)黃綠色膿涕，應(yīng)及時到兒科或耳鼻喉科就診。外出時注意保暖避免冷空氣刺激，流感季節(jié)前可咨詢醫(yī)生關(guān)于疫苗接種的建議。