體溫低可能是由環(huán)境因素、代謝異常、藥物影響、內(nèi)分泌疾病或嚴(yán)重感染等原因引起的，通常表現(xiàn)為畏寒、乏力、心率減慢等癥狀。

1、環(huán)境因素

長時間暴露在寒冷環(huán)境中可能導(dǎo)致體溫下降，人體通過減少皮膚血流和增加產(chǎn)熱來維持核心溫度。若未能及時保暖，可能出現(xiàn)輕度低體溫，表現(xiàn)為手腳冰涼、皮膚蒼白。建議轉(zhuǎn)移到溫暖環(huán)境，飲用溫?zé)崴褂妹夯蛉∨O(shè)備升溫。

2、代謝異常

甲狀腺功能減退等代謝性疾病會降低基礎(chǔ)代謝率，導(dǎo)致產(chǎn)熱不足?；颊呖赡馨殡S體重增加、皮膚干燥。需通過血液檢查確認(rèn)甲狀腺激素水平，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片等藥物替代治療。

3、藥物影響

β受體阻滯劑、鎮(zhèn)靜劑等藥物可能抑制體溫調(diào)節(jié)中樞或外周血管收縮功能。若服藥后出現(xiàn)持續(xù)低溫伴嗜睡，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整用藥方案，避免突然停藥。

4、內(nèi)分泌疾病

垂體功能減退或腎上腺皮質(zhì)功能不全時，激素分泌不足會影響產(chǎn)熱機制。可能伴隨低血壓、食欲減退。需通過ACTH興奮試驗等檢查確診，必要時補充氫化可的松片等激素。

5、嚴(yán)重感染

膿毒癥等重癥感染可能引發(fā)反常性低溫，這是機體失代償?shù)奈ｋU信號?；颊咄幸庾R模糊、呼吸急促等表現(xiàn)，需立即住院進行抗感染治療并實施主動復(fù)溫措施。

日常應(yīng)注意根據(jù)氣溫增減衣物，避免長時間處于低溫環(huán)境；均衡飲食保證足夠熱量攝入，適當(dāng)增加富含鐵和維生素B12的食物如紅肉、動物肝臟；定期監(jiān)測基礎(chǔ)體溫，若持續(xù)低于36℃并伴隨頭暈等不適，應(yīng)及時就診排查病因。老年人、慢性病患者及嬰幼兒更需加強體溫管理，避免使用抑制體溫調(diào)節(jié)功能的藥物，必要時在醫(yī)生指導(dǎo)下進行營養(yǎng)支持和代謝調(diào)理。