感冒吃冰棍一般不會(huì)加重感冒本身，但可能暫時(shí)加劇咽喉不適。
感冒期間咽喉黏膜常有充血水腫，冰冷刺激會(huì)使局部血管收縮，隨后出現(xiàn)反射性擴(kuò)張，可能增強(qiáng)腫痛感。這種刺激屬于物理性反應(yīng)，不會(huì)影響免疫系統(tǒng)對(duì)抗病毒的過程。部分患者食用冰棍后因低溫降低喉部神經(jīng)敏感性，反而能暫時(shí)緩解吞咽疼痛。呼吸道感染主要依賴機(jī)體免疫力清除病毒，飲食溫度變化不會(huì)改變病程進(jìn)展。
對(duì)于伴有急性喉炎或嚴(yán)重咳嗽的患者，低溫食物可能誘發(fā)氣道痙攣。體質(zhì)敏感者接觸冷食后會(huì)分泌較多黏液，造成鼻塞加重的錯(cuò)覺。這類反應(yīng)存在個(gè)體差異，與感冒嚴(yán)重程度無關(guān)。胃腸功能較弱時(shí)攝入冷食可能引起腸蠕動(dòng)加快，但不會(huì)加重呼吸道感染。
感冒期間需保持充足水分?jǐn)z入，溫水或室溫飲品更利于喉部舒適。飲食以易消化、富含維生素的流質(zhì)或半流質(zhì)為主，如粥類、爛面條等。適當(dāng)休息有助于恢復(fù)免疫力，若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)?；謴?fù)期避免吸煙飲酒，保持室內(nèi)空氣流通能促進(jìn)康復(fù)。