一般情況下，可以通過吃大棗、龍眼、胡桃、山藥、枸杞等食物來補氣血，也可以遵醫(yī)囑使用十全大補丸、烏雞白鳳丸、氣血雙補丸、八珍顆粒、補中益氣丸等藥物來補氣血。具體分析如下：
一、食物
1、大棗：大棗具有補脾和胃、益氣生津、調(diào)和營衛(wèi)、解藥毒的功效，能用于治療胃虛食少、脾弱便溏、氣血津液不足、營衛(wèi)不和等癥狀。
2、龍眼：龍眼果肉性溫味甘，有補心脾、益氣血、安神的功效，主要治療虛勞、驚悸、失眠、健忘等情況。
3、胡桃：《重慶草藥》中記載胡桃根能殺蟲、攻毒，治老年牙痛，兼能補氣。胡桃種仁可溫補肺腎、潤腸通便，因此可用于補氣血。
4、山藥：山藥具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺、補腎澀精的功效，用于治療脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精等癥狀，適當吃山藥能補氣血不足。
5、枸杞：枸杞味甘性平，具有補氣益血、降血壓、提高免疫力、延緩衰老等功效。
二、藥物
1、十全大補丸：由黨參、炒白術(shù)、炙甘草等制成，能夠溫補氣血?？芍委煔庋獌商?、面色蒼白、氣短心悸、頭暈自汗、體倦乏力等癥狀。
2、烏雞白鳳丸：其主要成分有烏雞（去毛爪腸）、鹿角膠、鱉甲（制）等，具有補氣養(yǎng)血、調(diào)經(jīng)止帶的功效。能用于治療氣血兩虛、身體瘦弱、腰膝酸軟等癥狀。
3、氣血雙補丸：由黃芪、當歸、熟地黃等藥物制成，能夠補氣養(yǎng)血。用于治療氣虛血虧引起的少氣懶言、語言低微、面色萎黃、四肢無力等癥狀。
4、八珍顆粒：其組成藥物有黨參、炒白術(shù)、茯苓等，具有補氣益血的功效。能緩解氣血兩虛、面色萎黃、食欲不振、四肢乏力、月經(jīng)過多的情況。
5、補中益氣丸：補中益氣丸中有炙黃芪、黨參、炙甘草等藥物，能夠補中益氣、升陽舉陷。用于脾胃虛弱、中氣下陷所致的體倦乏力、食少腹脹等癥狀。
建議身體出現(xiàn)不適，及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。