下乳草通常用于促進(jìn)乳汁分泌，常見用法有煎湯內(nèi)服、研末沖服、配伍通乳食材燉湯等。下乳草是民間對具有通乳功效草藥如王不留行、通草的俗稱，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
1、煎湯內(nèi)服
將干燥下乳草10-15克加水煎煮30分鐘，取汁飲用。此法適合產(chǎn)后乳汁不足的哺乳期女性，可能與植物中的黃酮類物質(zhì)刺激催乳素分泌有關(guān)。需注意避免與麥芽、神曲等回乳藥材同用，以免抵消藥效。典型方劑如通乳丹含王不留行、穿山甲等成分。
2、研末沖服
將下乳草研磨成細(xì)粉，每次取3-5克用溫水或黃酒送服。此用法便于劑量控制，適合需要長期調(diào)理的乳腺導(dǎo)管不暢者。常見配伍包括通草粉配合鯽魚湯，可增強疏通乳腺導(dǎo)管作用。但脾胃虛寒者應(yīng)慎用，可能出現(xiàn)腹瀉等不良反應(yīng)。
3、配伍燉湯
下乳草15克與豬蹄、鯽魚等富含膠原蛋白的食材共同燉煮。通過食補方式溫和刺激泌乳，適合產(chǎn)后體虛的哺乳期女性。傳統(tǒng)食療方如通草豬蹄湯，既能補充優(yōu)質(zhì)蛋白，又能利用草藥的揮發(fā)性成分促進(jìn)乳腺血液循環(huán)。高血壓患者應(yīng)控制湯品鹽分?jǐn)z入。
4、外敷乳房
新鮮下乳草搗爛后加熱外敷，可緩解乳腺淤積導(dǎo)致的脹痛。此法通過局部熱效應(yīng)和藥物滲透改善乳腺導(dǎo)管堵塞，常配合按摩使用。但皮膚破損或存在乳腺炎性紅腫時禁用，可能加重感染風(fēng)險。典型外用藥材包括蒲公英鮮品配伍王不留行。
5、藥膳調(diào)理
將下乳草與粳米、紅棗等煮成藥粥，適合產(chǎn)后氣血兩虛型缺乳。藥食同源類下乳草如路路通、絲瓜絡(luò)，含有多糖和三萜類物質(zhì)，能溫和調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。建議連續(xù)食用7-10天，配合充足睡眠效果更佳。糖尿病患者需控制紅棗用量。
使用下乳草期間應(yīng)保持每日飲水2000毫升以上，適當(dāng)食用木瓜、花生等促進(jìn)泌乳的食物。哺乳前可用熱毛巾敷乳房5分鐘幫助排乳，避免穿著過緊內(nèi)衣。若出現(xiàn)乳房硬塊、發(fā)熱等癥狀，或連續(xù)使用一周仍無改善，應(yīng)及時就診排除乳腺導(dǎo)管畸形等器質(zhì)性問題。哺乳期用藥須嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，部分草藥可能通過乳汁影響嬰兒。