一直想拉大便可能與飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、腸道炎癥、直腸脫垂等因素有關(guān)。可通過(guò)調(diào)整飲食、藥物治療、物理治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時(shí)間內(nèi)攝入過(guò)多辛辣刺激或生冷食物可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，產(chǎn)生持續(xù)便意。伴隨腹部隱痛或腸鳴音亢進(jìn)。建議減少洋蔥、辣椒等刺激性食物攝入，增加溫軟易消化食物如小米粥、山藥泥。
2、胃腸功能紊亂
長(zhǎng)期精神緊張或作息紊亂可能導(dǎo)致胃腸神經(jīng)調(diào)節(jié)異常，出現(xiàn)里急后重感。常伴有腹脹、排氣增多?？勺襻t(yī)囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑調(diào)節(jié)菌群。
3、腸易激綜合征
腸道敏感性增高時(shí)可能出現(xiàn)排便不盡感，大便多呈稀糊狀或帶有黏液?？赡芘c內(nèi)臟高敏感性、腦腸軸失調(diào)有關(guān)?？勺襻t(yī)囑使用馬來(lái)酸曲美布汀片、匹維溴銨片等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動(dòng)。
4、腸道炎癥
潰瘍性結(jié)腸炎或感染性腸炎會(huì)引起直腸黏膜充血水腫，產(chǎn)生持續(xù)便意。多伴隨黏液膿血便、里急后重。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用美沙拉嗪腸溶片、諾氟沙星膠囊等抗炎藥物。
5、直腸脫垂
直腸黏膜或全層脫出可能導(dǎo)致肛門墜脹感和排便不凈，嚴(yán)重時(shí)可見腫物脫出肛門外。輕癥可通過(guò)提肛運(yùn)動(dòng)改善，重癥需考慮直腸懸吊術(shù)等手術(shù)治療。
日常需保持規(guī)律作息，每日飲水量維持在1500-2000毫升，適當(dāng)進(jìn)食燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。避免久坐久站，每次排便時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)。若癥狀持續(xù)超過(guò)1周或出現(xiàn)血便、體重下降等情況，應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診完善腸鏡檢查。