內(nèi)膜厚刮宮后一般需要休息3-7天，具體時間需根據(jù)手術方式、個人體質及術后恢復情況調(diào)整。
內(nèi)膜厚刮宮術后休息時間主要受手術創(chuàng)傷程度影響。采用普通診刮術時，子宮內(nèi)膜損傷較輕微，術后3天左右可恢復日常輕體力活動，但應避免劇烈運動或重體力勞動。若為宮腔鏡下電切術等操作范圍較大的手術，因器械對子宮肌層可能造成熱損傷，需延長臥床時間至5-7天，防止創(chuàng)面出血。術后出現(xiàn)持續(xù)腹痛、發(fā)熱或陰道流血量超過月經(jīng)量時，應立即返院復查?；謴推陂g建議穿著寬松棉質內(nèi)褲，每日用溫水清洗外陰，術后2周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。飲食上增加瘦肉、動物肝臟等富含鐵元素的食物，配合新鮮蔬菜水果促進血紅蛋白合成。
術后1個月需復查超聲評估內(nèi)膜修復情況，期間出現(xiàn)異常分泌物或下墜感應及時就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免熬夜及情緒波動，可進行散步等低強度活動促進盆腔血液循環(huán)。術后首次月經(jīng)可能延遲或量多屬正?，F(xiàn)象，但周期紊亂持續(xù)超過3個月需內(nèi)分泌調(diào)理。注意觀察體溫變化，術后3天內(nèi)體溫超過38℃可能提示感染，需抗生素干預。恢復期建議采用淋浴清潔，水溫不超過40℃，避免使用陰道沖洗劑破壞菌群平衡。