晚上睡覺眼睛流淚可能與睡眠環(huán)境干燥、眼部疲勞、倒睫、結(jié)膜炎或淚道阻塞等因素有關(guān)。建議根據(jù)具體原因采取針對性處理措施。
1、睡眠環(huán)境干燥
臥室空氣濕度過低會導(dǎo)致眼表水分蒸發(fā)過快，刺激淚腺反射性分泌淚液?？墒褂眉訚衿骶S持濕度在40%-60%，睡前人工淚液如玻璃酸鈉滴眼液幫助潤滑。
2、眼部疲勞
日間長時(shí)間用眼會造成瞼板腺功能障礙，夜間閉眼時(shí)油脂分泌異常導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定。建議每用眼1小時(shí)休息5分鐘，熱敷配合七葉洋地黃雙苷滴眼液緩解。
3、倒睫
睫毛逆向生長會持續(xù)摩擦角膜，引發(fā)保護(hù)性流淚。需通過電解拔除或瞼內(nèi)翻矯正手術(shù)解決，臨時(shí)可用紅霉素眼膏保護(hù)角膜。
4、結(jié)膜炎
細(xì)菌或病毒感染會引起結(jié)膜充血、分泌物增多，夜間閉眼時(shí)刺激加劇。需用左氧氟沙星滴眼液抗感染，過敏性結(jié)膜炎可用奧洛他定滴眼液。
5、淚道阻塞
鼻淚管狹窄或堵塞會導(dǎo)致淚液蓄積，躺臥時(shí)更易溢出?？赏ㄟ^淚道沖洗確診，嚴(yán)重者需行淚道探通術(shù)，臨時(shí)用磺胺醋酰鈉滴眼液控制感染。
日常應(yīng)注意保持睡眠環(huán)境濕度適宜，避免睡前長時(shí)間使用電子設(shè)備，出現(xiàn)持續(xù)流淚伴眼紅、疼痛時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。飲食可適當(dāng)增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維持眼表健康。眼部清潔時(shí)使用專用棉片從內(nèi)向外輕柔擦拭，避免揉眼加重刺激。