牙齒上的煙漬可通過超聲波潔牙、冷光美白、牙面拋光、家用美白貼片及小蘇打刷牙等方法去除。煙漬主要由煙草中的焦油和尼古丁沉積引起，長期吸煙者更容易出現(xiàn)牙面色素沉著。
超聲波潔牙利用高頻振動清除牙結(jié)石和煙漬，適合牙面附著較硬的色素沉積。冷光美白通過特殊藍(lán)光激活美白劑氧化分解色素分子，對中度煙漬效果明顯。牙面拋光采用橡皮杯和拋光膏機械摩擦牙面，能去除淺表色素且使牙面光滑。家用美白貼片含低濃度過氧化物，需連續(xù)使用數(shù)周逐漸淡化煙漬。小蘇打刷牙利用其弱研磨性物理清除色素，但頻繁使用可能損傷牙釉質(zhì)。
日常建議減少吸煙頻率，吸煙后及時漱口；使用含焦磷酸鈉的牙膏抑制色素沉積；每半年進(jìn)行一次口腔檢查；避免飲用濃茶咖啡等易染色飲品；餐后使用牙線清理牙縫殘留物。若煙漬伴隨牙齦出血或牙齒敏感，需及時就診排除牙周疾病。