孕中期一般指妊娠中期。妊娠15周通常屬于妊娠中期，如果身體出現(xiàn)不適，需及時(shí)就醫(yī)。

通常情況下，妊娠前12周屬于妊娠早期，妊娠12周-28周屬于妊娠中期，妊娠28周-40周屬于妊娠晚期，所以妊娠15周屬于妊娠中期。建議妊娠中期女性飲食上均衡搭配，多食用牛奶、雞蛋、牛肉、青菜等富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)進(jìn)行散步、瑜伽等運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，合理控制體重，維持身體的健康。作息上，妊娠中期的女性需要注意早睡早起，每天11點(diǎn)之前入睡，避免熬夜、晚睡，保證8小時(shí)-10小時(shí)充足的睡眠時(shí)間。另外，妊娠中期女性一個(gè)月左右前往醫(yī)院進(jìn)行一次產(chǎn)前檢查。

建議妊娠期間女性通過(guò)戶外散步、插花、與家人朋友聊天等活動(dòng)放松身心，保持積極、樂(lè)觀的心態(tài)。