拔完智齒后24小時內(nèi)建議冷敷，24小時后可轉(zhuǎn)為熱敷。冷敷有助于減輕腫脹和疼痛，熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)加速恢復(fù)。

拔牙后24小時內(nèi)冷敷是常規(guī)處理方式。使用冰袋或冷毛巾包裹后敷于面部對應(yīng)區(qū)域，每次持續(xù)15-20分鐘，間隔1小時重復(fù)。低溫能使局部血管收縮，減少組織滲出和血腫形成，同時暫時抑制神經(jīng)傳導(dǎo)緩解疼痛。注意避免凍傷，冰袋外需用干凈紗布隔開皮膚。術(shù)后第一天唾液帶血絲屬于正?，F(xiàn)象，但若出現(xiàn)持續(xù)出血或劇烈疼痛需及時復(fù)診。

術(shù)后24小時后可改用溫?zé)崦硗夥?，溫度控制?0℃左右為宜。熱敷能擴(kuò)張血管改善微循環(huán)，幫助吸收淤血和消除腫脹。每日可進(jìn)行3-4次，每次不超過20分鐘。此時可配合輕柔漱口保持口腔清潔，使用生理鹽水或醫(yī)用漱口水，避免用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。若出現(xiàn)張口困難或發(fā)熱超過38℃，可能提示感染需就醫(yī)處理。

術(shù)后應(yīng)保持頭部抬高姿勢睡眠，避免劇烈運動和吸煙飲酒。飲食選擇溫涼流質(zhì)或軟食，如牛奶、雞蛋羹、米糊等，避免辛辣刺激及過熱食物。遵醫(yī)囑服用抗生素如阿莫西林膠囊預(yù)防感染，疼痛明顯時可短期使用布洛芬緩釋膠囊。恢復(fù)期間出現(xiàn)異常腫脹、異味分泌物或持續(xù)發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時聯(lián)系醫(yī)生。