拔完智齒后需要注意保持口腔清潔、避免劇烈運(yùn)動、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、觀察出血情況以及按時服用藥物。智齒拔除后可能因創(chuàng)口感染、干槽癥、神經(jīng)損傷等因素引發(fā)不適，需嚴(yán)格遵循術(shù)后護(hù)理規(guī)范。

1、保持口腔清潔

術(shù)后24小時內(nèi)禁止漱口或刷牙，避免破壞血凝塊。24小時后可使用生理鹽水或醫(yī)生推薦的漱口水輕柔漱口，每日3-4次。刷牙時避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷清潔其他牙齒。若出現(xiàn)食物殘渣滯留，可用注射器抽取溫水低壓沖洗。

2、避免劇烈運(yùn)動

拔牙后48小時內(nèi)需限制體力活動，防止血壓升高導(dǎo)致創(chuàng)口出血。禁止游泳、跑步等運(yùn)動，減少低頭動作。睡眠時墊高頭部，避免局部充血。若需長時間工作，建議保持坐姿并間斷休息。

3、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

術(shù)后2小時可進(jìn)食常溫流質(zhì)食物如牛奶、米湯，避免使用吸管。3天內(nèi)選擇軟爛食物如雞蛋羹、土豆泥，禁止食用辛辣、過熱或堅硬食物。兩周內(nèi)避免用拔牙側(cè)咀嚼，防止食物殘渣進(jìn)入創(chuàng)口。

4、觀察出血情況

術(shù)后輕微滲血屬正?，F(xiàn)象，可輕咬消毒棉球30分鐘止血。若持續(xù)出血超過12小時或出現(xiàn)大量鮮紅色血液，可能提示凝血異?；蜓軗p傷，需立即復(fù)診。唾液帶血絲現(xiàn)象通常持續(xù)2-3天，無需特殊處理。

5、按時服用藥物

遵醫(yī)囑服用阿莫西林克拉維酸鉀片預(yù)防感染，使用洛索洛芬鈉片緩解疼痛。禁止自行調(diào)整藥量或提前停藥。若出現(xiàn)皮疹、呼吸困難等藥物過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停藥并就醫(yī)。術(shù)后72小時仍持續(xù)劇痛可能提示干槽癥，需專業(yè)處理。

術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)戒煙酒至少1周，避免刺激創(chuàng)面。每日測量體溫監(jiān)測感染跡象，出現(xiàn)38℃以上發(fā)熱需及時就醫(yī)。2周內(nèi)避免乘坐飛機(jī)或潛水，防止氣壓變化影響愈合。拆線后仍需定期復(fù)查，確保牙槽骨正常修復(fù)?；謴?fù)期間出現(xiàn)異常腫脹、化膿或下頜麻木等癥狀，應(yīng)立即聯(lián)系主治醫(yī)師。