寶寶脾胃虛可通過(guò)調(diào)整飲食、中醫(yī)推拿、藥物調(diào)理、改善生活習(xí)慣、定期監(jiān)測(cè)等方式改善。脾胃虛可能與喂養(yǎng)不當(dāng)、先天不足、病后失調(diào)、環(huán)境因素、情志失調(diào)等原因有關(guān)。

1、調(diào)整飲食

飲食應(yīng)以易消化、溫軟食物為主，如小米粥、山藥泥、南瓜糊等，避免生冷、油膩、辛辣食物。少量多餐，每日可安排5-6次進(jìn)食，每次量不宜過(guò)多?？蛇m當(dāng)添加山楂、麥芽等助消化食材，但需注意食物過(guò)敏反應(yīng)。

2、中醫(yī)推拿

可采用補(bǔ)脾經(jīng)、摩腹、捏脊等手法。補(bǔ)脾經(jīng)需用拇指螺紋面沿患兒拇指橈側(cè)緣向指根方向直推，每次操作100-300次。摩腹時(shí)以掌心或四指指腹順時(shí)針?lè)较蜉p柔按摩腹部，每次3-5分鐘。這些手法有助于健脾和胃，改善消化功能。

3、藥物調(diào)理

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用醒脾養(yǎng)兒顆粒、嬰兒健脾散、小兒健脾丸等中成藥。醒脾養(yǎng)兒顆粒含有一點(diǎn)紅、毛大丁草等成分，適用于食欲不振、腹脹癥狀。嬰兒健脾散含有白扁豆、山藥等，適合大便稀溏的患兒。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，不可自行增減劑量。

4、改善生活習(xí)慣

保證充足睡眠，1歲以下嬰兒每天需14-15小時(shí)睡眠。避免過(guò)度穿衣導(dǎo)致出汗受涼。注意腹部保暖，睡眠時(shí)可穿肚兜。建立規(guī)律作息，避免過(guò)度疲勞。適當(dāng)進(jìn)行戶(hù)外活動(dòng)，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。

5、定期監(jiān)測(cè)

家長(zhǎng)需每日記錄寶寶的飲食量、排便情況、睡眠質(zhì)量等。觀(guān)察舌苔變化，正常應(yīng)為淡紅色薄白苔。定期測(cè)量體重、身高，繪制生長(zhǎng)曲線(xiàn)。如出現(xiàn)持續(xù)食欲減退、體重不增或下降、反復(fù)腹瀉等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

脾胃虛寶寶的日常護(hù)理需特別注意飲食溫度適宜，食物應(yīng)現(xiàn)做現(xiàn)吃，避免隔夜?？蛇m當(dāng)增加餐間溫水?dāng)z入，但避免餐前大量飲水沖淡胃液。保持居住環(huán)境清潔通風(fēng)，避免潮濕陰冷。注意情緒調(diào)節(jié)，避免過(guò)度哭鬧。家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)基本的中醫(yī)穴位按摩手法，定期為寶寶進(jìn)行保健推拿。若癥狀持續(xù)2周無(wú)改善或加重，建議及時(shí)到兒科或中醫(yī)兒科就診，進(jìn)行系統(tǒng)調(diào)理。