男孩變聲后通常還能繼續(xù)長高，但生長速度會逐漸減緩。變聲是青春期發(fā)育的標(biāo)志之一，此時(shí)骨骼生長尚未完全停止，身高仍可能有一定增長。
男孩進(jìn)入青春期后，喉結(jié)突出、聲音變粗等第二性征逐漸顯現(xiàn)，此時(shí)骨骼生長板尚未完全閉合。在變聲初期，身高增長可能相對明顯，每年可達(dá)5-8厘米。隨著時(shí)間推移，生長速度會逐漸減慢，通常在變聲后1-2年內(nèi)身高增長會明顯減緩。這個(gè)階段的長高潛力與遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣等密切相關(guān)。保證充足的睡眠、均衡的營養(yǎng)攝入以及適度的運(yùn)動(dòng)，有助于充分發(fā)揮生長潛力。
少數(shù)情況下，男孩可能出現(xiàn)青春期發(fā)育提前或延遲，影響最終身高。若變聲發(fā)生在12歲之前，可能屬于性早熟，骨骼生長板會提前閉合，導(dǎo)致最終身高不理想。反之，若16歲后仍未出現(xiàn)明顯變聲，可能存在青春期發(fā)育延遲，需要排查內(nèi)分泌疾病等因素。家長應(yīng)關(guān)注孩子的生長發(fā)育曲線，若發(fā)現(xiàn)異常應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估。
建議家長定期測量并記錄孩子的身高變化，保證每日攝入足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣質(zhì)和維生素D。適度的跳躍類運(yùn)動(dòng)如籃球、跳繩等有助于刺激骨骼生長。若對孩子的生長發(fā)育存在疑慮，可到兒科或內(nèi)分泌科進(jìn)行骨齡檢測和激素水平評估，醫(yī)生會根據(jù)具體情況給出專業(yè)指導(dǎo)。