鼻炎流清涕可通過生理鹽水沖洗、抗組胺藥物、鼻用糖皮質(zhì)激素、避免過敏原、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。鼻炎流清涕通常由過敏反應、病毒感染、環(huán)境刺激、鼻黏膜炎癥、免疫功能異常等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除鼻腔內(nèi)的分泌物和過敏原，減輕鼻黏膜水腫?？梢赃x擇市售的生理性海水鼻腔噴霧器或自制溫鹽水進行沖洗。沖洗時注意水溫接近體溫，避免刺激鼻黏膜。每日可重復進行1-2次，能有效緩解鼻塞和流涕癥狀。
2、抗組胺藥物
氯雷他定片、西替利嗪片、地氯雷他定片等抗組胺藥物可阻斷組胺受體，減輕過敏反應導致的流清涕。這些藥物對過敏性鼻炎引起的打噴嚏、鼻癢、流涕效果明顯。使用前應咨詢醫(yī)生，注意可能出現(xiàn)嗜睡等不良反應，避免與酒精同服。
3、鼻用糖皮質(zhì)激素
丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑等鼻用糖皮質(zhì)激素能有效減輕鼻黏膜炎癥。需要規(guī)律使用1-2周才能達到最佳效果，適合長期過敏性鼻炎患者。使用時注意正確噴藥姿勢，避免直接噴向鼻中隔。
4、避免過敏原
明確并避免接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等過敏原是防治過敏性鼻炎的關鍵。保持室內(nèi)清潔，使用防螨寢具，花粉季節(jié)減少外出，必要時佩戴口罩。對于無法完全避免的過敏原，可考慮進行脫敏治療。
5、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為鼻炎流清涕多與肺脾氣虛有關，可采用玉屏風散、辛夷清肺飲等方劑調(diào)理。針灸選取迎香、印堂、足三里等穴位，配合艾灸效果更佳。平時可按摩鼻翼兩側(cè)的迎香穴，有助于改善鼻腔通氣。
鼻炎患者日常應注意保持室內(nèi)空氣流通但避免直接吹風，冬季使用加濕器維持空氣濕度。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物，適量補充維生素C和鋅有助于增強免疫力。規(guī)律作息，保證充足睡眠，適度運動可改善體質(zhì)。癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、膿性分泌物時應及時就醫(yī)，避免自行長期使用減充血劑導致藥物性鼻炎。