左手左腳麻木可能由頸椎病、腦卒中、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腕管綜合征、維生素B12缺乏等原因引起，可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。
1、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致單側(cè)肢體麻木。常伴隨頸部僵硬、頭暈等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用甲鈷胺片、維生素B1片、塞來昔布膠囊等藥物，配合頸椎牽引治療。
2、腦卒中
腦出血或腦梗死可能引起對(duì)側(cè)肢體感覺異常，多突發(fā)起病并伴隨言語不清、面癱等癥狀。需立即就醫(yī)，急性期可使用阿司匹林腸溶片、氯吡格雷片等抗血小板藥物，后期需康復(fù)訓(xùn)練。
3、糖尿病周圍神經(jīng)病變
長(zhǎng)期血糖控制不佳可能導(dǎo)致末梢神經(jīng)損傷，表現(xiàn)為對(duì)稱性肢體麻木。需嚴(yán)格控糖，可配合硫辛酸膠囊、依帕司他片、前列地爾注射液等改善微循環(huán)藥物。
4、腕管綜合征
正中神經(jīng)在腕部受壓可導(dǎo)致手部麻木，夜間加重。輕癥可用腕關(guān)節(jié)支具固定，重癥需行腕管松解術(shù)，可配合雙氯芬酸鈉緩釋片緩解癥狀。
5、維生素B12缺乏
長(zhǎng)期素食或胃腸吸收障礙可能導(dǎo)致維生素B12缺乏，引發(fā)周圍神經(jīng)病變。需補(bǔ)充維生素B12注射液或甲鈷胺分散片，同時(shí)排查惡性貧血等病因。
日常需避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，注意肢體保暖，適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。糖尿病患者應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血糖，高血壓患者需控制血壓達(dá)標(biāo)。出現(xiàn)持續(xù)麻木或伴隨肌力下降時(shí)須及時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診，必要時(shí)完善肌電圖、頭顱CT等檢查。營(yíng)養(yǎng)均衡飲食可適當(dāng)增加富含B族維生素的全谷物、瘦肉等食物攝入。