小孩通?？梢院入u蛋紅糖水。建議家長給小孩適量飲用為好，不宜過多。
雞蛋紅糖水是以水煮雞蛋、紅糖作為原材料燉煮而成的一道食品，營養(yǎng)豐富，對于小孩有較多好處。雞蛋本身含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，紅糖含有碳水化合物以及鈉、鎂、鉀、鈣等多種營養(yǎng)元素。小孩飲用雞蛋紅糖水后，可以有效溫養(yǎng)胃部并溫暖整個身體，能夠補充多種營養(yǎng)物質(zhì)，有助于小孩的生長發(fā)育。同時，食用雞蛋紅糖水還能在一定程度上補氣養(yǎng)血，起到一定的安神助眠作用。
在烹飪雞蛋紅糖水時，還可以加入少許枸杞，滋補效果更佳。雞蛋紅糖水雖好，但也不宜給小孩過量飲用，以免大量脂肪堆積體內(nèi)增加小孩發(fā)胖風(fēng)險。