尿酸指數正常值男性為208-428微摩爾每升，女性為155-357微摩爾每升。
尿酸是嘌呤代謝的終產物，主要通過腎臟排出體外。臨床上通常通過抽取靜脈血檢測血清尿酸濃度來評估。成年男性的正常參考范圍通常在208-428微摩爾每升之間，成年女性的正常參考范圍通常在155-357微摩爾每升之間。不同醫(yī)療機構采用的檢測方法或試劑可能存在細微差異，因此具體參考范圍應以化驗單上標注的當地實驗室標準為準。檢測結果受多種因素影響，例如檢測前進食高嘌呤食物、飲酒、劇烈運動或使用某些藥物可能導致一過性升高。為獲得準確結果，建議在清晨空腹狀態(tài)下采血，并避免檢測前幾日攝入大量動物內臟、海鮮、濃肉湯等高嘌呤飲食。對于絕經后女性，由于雌激素水平下降，其尿酸水平可能接近男性參考范圍。兒童與青少年的正常值通常低于成年人。定期監(jiān)測尿酸水平有助于評估代謝狀況，尤其對于有痛風家族史、肥胖、高血壓或腎功能異常的人群更具意義。若單次檢測結果略高于正常上限，可能與近期飲食有關，可調整生活方式后復查。若持續(xù)顯著高于正常值，則需進一步評估。
維持尿酸在正常范圍內對預防痛風發(fā)作及保護腎臟功能至關重要。日常應保持均衡飲食，限制高嘌呤食物如動物內臟、部分海鮮和濃湯的攝入，增加低脂乳制品和新鮮蔬菜的食用量。每日保證充足飲水，有助于促進尿酸通過尿液排泄。適度進行有氧運動，如快走、游泳、騎自行車，有助于控制體重、改善代謝，但應避免突然進行劇烈無氧運動，以免誘發(fā)尿酸升高和痛風。限制酒精攝入，特別是啤酒和烈性酒，因其會影響尿酸排泄。對于已確診高尿酸血癥或痛風的患者，需嚴格遵循醫(yī)囑進行生活方式干預，并在醫(yī)生指導下使用別嘌醇片、非布司他片或苯溴馬隆片等藥物控制尿酸水平，切勿自行用藥。定期復查尿酸、腎功能等相關指標，以便及時調整治療方案。