病毒感染感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體侵入上呼吸道引起，主要傳播途徑包括飛沫傳播、接觸傳播及氣溶膠傳播。發(fā)病與免疫力下降、季節(jié)變化、密切接觸感染者等因素有關。
1、免疫力下降
長期熬夜、壓力過大或營養(yǎng)不良可能導致免疫系統(tǒng)功能減弱，此時鼻腔黏膜的屏障作用降低，病毒更易侵入上皮細胞并復制。建議保持規(guī)律作息，適當補充維生素C片、蛋白粉等營養(yǎng)劑，必要時可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液等免疫調(diào)節(jié)劑。
2、季節(jié)交替影響
秋冬季節(jié)氣溫驟變時，冷空氣刺激會導致呼吸道纖毛運動減弱，病毒滯留時間延長。同時干燥空氣使黏膜分泌減少，降低局部防御能力。此時需注意保暖，使用加濕器維持室內(nèi)濕度，外出可佩戴醫(yī)用外科口罩。
3、密切接觸傳播
與感染者共用餐具或觸摸被病毒污染的物體后揉眼、摳鼻，可能造成接觸傳播。病毒可在門把手、電梯按鈕等表面存活數(shù)小時。建議使用含氯消毒劑擦拭物品表面，接觸公共設施后及時用肥皂洗手，必要時使用酒精免洗洗手液。
4、過敏性鼻炎誘發(fā)
過敏性鼻炎患者因長期鼻黏膜水腫，更易被病毒定植。典型表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣涕，可能誘發(fā)鼻竇炎?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片緩解過敏癥狀，配合布地奈德鼻噴霧劑減輕炎癥，鼻腔沖洗可減少病毒載量。
5、慢性支氣管炎合并
既往有慢性支氣管炎者氣道清除能力差，病毒感染后易向下蔓延，出現(xiàn)咳嗽咳痰加重、喘息等癥狀。需監(jiān)測體溫變化，遵醫(yī)囑聯(lián)合使用阿昔洛韋片抗病毒，鹽酸氨溴索口服液祛痰，必要時霧化吸入硫酸沙丁胺醇溶液。
日常需保持每天飲水1500毫升以上，飲食選擇百合粥、白蘿卜湯等潤肺食物，避免辛辣刺激。適當進行八段錦、太極拳等溫和運動增強體質(zhì)。出現(xiàn)持續(xù)高熱、膿性痰或胸悶氣促時，應及時到呼吸內(nèi)科就診，進行血常規(guī)及胸部影像學檢查。