高密度脂蛋白正常范圍一般是1.03-2.07mmol/L。
高密度脂蛋白是血清中密度較大的一組脂蛋白，脂質(zhì)和蛋白質(zhì)各占50%。當(dāng)高密度脂蛋白為1.03-2.07mmol/L，一般屬于正常狀態(tài)，且超過1.55mmol/L時比較合適，有利于外周組織清除膽固醇，防止動脈粥樣硬化的發(fā)生。而當(dāng)高密度脂蛋白小于1.0mmol/L時，通常屬于偏低的情況，可能會對身體造成不良影響，如增加動脈粥樣硬化或患糖尿病的風(fēng)險。除早期識別動脈粥樣硬化的危險性之外，高密度脂蛋白還常用于監(jiān)測降脂藥物的治療反應(yīng)，及時發(fā)現(xiàn)和預(yù)防偏低的情況。
在日常生活中，建議適當(dāng)運(yùn)動，如跑步、游泳等，以保持身體各項指標(biāo)的正常。