男性精子少可能由精索靜脈曲張、內(nèi)分泌異常、生殖系統(tǒng)感染、不良生活習(xí)慣、先天性發(fā)育異常等原因引起。精子數(shù)量減少會(huì)影響生育能力，建議及時(shí)就醫(yī)檢查明確病因。
1、精索靜脈曲張
精索靜脈曲張是導(dǎo)致精子減少的常見原因，由于靜脈回流受阻導(dǎo)致睪丸局部溫度升高，影響精子生成?；颊呖赡馨橛嘘幠覊嬅浉?，久站后癥狀加重。確診后可通過精索靜脈高位結(jié)扎術(shù)治療，配合生精膠囊、五子衍宗丸等藥物改善生精功能。
2、內(nèi)分泌異常
下丘腦-垂體-性腺軸功能紊亂會(huì)導(dǎo)致促性腺激素分泌不足，影響睪丸生精功能。常見于垂體瘤、甲狀腺功能減退等疾病，表現(xiàn)為性欲減退、體毛稀疏。需通過激素檢查確診，可遵醫(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、重組人生長(zhǎng)激素注射液等藥物調(diào)節(jié)。
3、生殖系統(tǒng)感染
慢性前列腺炎、附睪炎等生殖系統(tǒng)感染會(huì)破壞生精環(huán)境，導(dǎo)致精子數(shù)量減少?；颊呖赡艹霈F(xiàn)尿頻、會(huì)陰部疼痛等癥狀。需進(jìn)行精液細(xì)菌培養(yǎng)，確診后可選用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，配合溫水坐浴緩解癥狀。
4、不良生活習(xí)慣
長(zhǎng)期吸煙酗酒、穿緊身褲、泡熱水澡等行為會(huì)使陰囊溫度升高，抑制精子生成。熬夜、精神壓力大也會(huì)影響內(nèi)分泌水平。改善生活方式3-6個(gè)月后，精子數(shù)量通常能逐步恢復(fù)，建議保持規(guī)律作息，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。
5、先天性發(fā)育異常
克氏綜合征、隱睪等先天性疾病會(huì)導(dǎo)致睪丸發(fā)育不良，生精功能受損。這類患者多伴有第二性征發(fā)育遲緩，需通過染色體核型分析確診。部分隱睪患者可在兒童期通過睪丸固定術(shù)改善，成年后可使用他莫昔芬片等藥物嘗試促進(jìn)生精。
精子數(shù)量減少的男性應(yīng)避免蒸桑拿、長(zhǎng)時(shí)間騎行等會(huì)使陰囊持續(xù)高溫的活動(dòng)，每日保證7-8小時(shí)睡眠。飲食上多攝入牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素的食物，適量補(bǔ)充維生素E和葉酸。定期進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)有助于改善睪丸血液循環(huán)，但需避免過度疲勞。若備孕超過1年未成功，建議夫妻雙方共同到生殖醫(yī)學(xué)中心進(jìn)行系統(tǒng)檢查。