一覺醒來上眼皮腫了可能與睡前飲水過量、過敏反應、結(jié)膜炎、麥粒腫、腎臟疾病等因素有關，可通過冷敷、抗過敏治療、局部用藥等方式緩解。建議觀察伴隨癥狀，必要時就醫(yī)排查病因。
1、睡前飲水過量
夜間過量飲水可能導致體液潴留，晨起時眼瞼組織疏松部位易出現(xiàn)水腫。表現(xiàn)為雙側(cè)上眼皮無痛性腫脹，活動后逐漸消退。建議睡前2小時限制飲水量，抬高枕頭促進液體回流。
2、過敏反應
接觸塵螨、花粉等過敏原可引發(fā)血管神經(jīng)性水腫，常伴眼周瘙癢、發(fā)紅?？赡芘c過敏性結(jié)膜炎或蚊蟲叮咬有關。需避免揉眼，可冷敷緩解腫脹，嚴重時需遵醫(yī)囑使用氯雷他定片等抗組胺藥物。
3、細菌性結(jié)膜炎
金黃色葡萄球菌感染可引起眼瞼紅腫、分泌物增多，晨起時膿液黏附可能導致睜眼困難。需用生理鹽水清潔眼瞼，遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星滴眼液等抗生素治療，避免交叉感染。
4、麥粒腫
瞼板腺急性化膿性炎癥會導致局部紅腫熱痛，早期表現(xiàn)為眼瞼邊緣硬結(jié)?？蔁岱蟠龠M排膿，禁忌擠壓，若形成膿腫需眼科醫(yī)生行麥粒腫切開術，配合使用紅霉素眼膏控制感染。
5、腎臟疾病
腎炎或腎病綜合征可能引起晨起眼瞼水腫，多伴隨下肢浮腫、尿量減少。需完善尿常規(guī)和腎功能檢查，確診后需限制鈉鹽攝入，遵醫(yī)囑使用呋塞米片等利尿劑，必要時進行腎臟替代治療。
日常應注意保持眼部清潔，避免使用刺激性化妝品，過敏體質(zhì)者需定期更換枕套床單。出現(xiàn)持續(xù)腫脹超過48小時、視力下降或全身水腫時，應及時至眼科或腎內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、尿蛋白檢測等檢查明確診斷。飲食上建議低鹽清淡，保證充足睡眠有助于改善循環(huán)代謝。