肝陽上亢型高血壓可通過平肝潛陽、滋陰降火等方式治療，常用方法有中藥調理、針灸療法、飲食控制、情緒管理和規(guī)律作息。
1、中藥調理
肝陽上亢型高血壓可遵醫(yī)囑使用天麻鉤藤顆粒、鎮(zhèn)肝熄風湯、牛黃降壓丸等中成藥。天麻鉤藤顆粒含天麻、鉤藤等成分，具有平肝息風功效；鎮(zhèn)肝熄風湯通過白芍、代赭石等藥材滋陰潛陽；牛黃降壓丸以牛黃、珍珠母為主，可清心瀉火。中藥需根據舌脈辨證使用，避免自行配伍。
2、針灸療法
針刺太沖、風池、百會等穴位可疏導肝經氣血，配合三陰交、涌泉等滋陰穴位。每周治療2-3次，需由專業(yè)中醫(yī)師操作。耳穴貼壓取肝、腎、神門等區(qū)域，輔助調節(jié)自主神經功能。
3、飲食控制
限制鈉鹽攝入，每日不超過5克。多食芹菜、菊花、荸薺等清熱平肝食材，避免辛辣燥熱食物?？娠嬘脹Q明子茶、夏枯草茶等代茶飲，但不宜空腹飲用。
4、情緒管理
肝陽上亢與情志失調密切相關，需避免憤怒、焦慮等情緒波動。可通過八段錦、冥想等方式疏解壓力，保持心境平和。嚴重者可配合心理疏導。
5、規(guī)律作息
保證子時23點-1點肝經當令時段入睡，避免熬夜。晨起可做梳頭、叩齒等養(yǎng)生動作。適度進行太極拳、散步等柔和運動，忌劇烈運動引發(fā)血壓波動。
肝陽上亢型高血壓患者需長期監(jiān)測血壓變化，定期復查肝腎功能。飲食宜清淡，可適量食用黑木耳、海帶等軟化血管食材，避免動物內臟等高嘌呤食物。保持環(huán)境安靜舒適，夏季注意防暑降溫。若出現(xiàn)頭痛加劇、視物模糊等癥狀應立即就醫(yī)。治療期間忌煙酒、濃茶等刺激性物質，中藥與西藥聯(lián)用需間隔2小時以上。