腎虛通常會引起腰疼、背痛。
腎主骨生髓，腰部為腎之府，當(dāng)出現(xiàn)腎虛時，腎臟精氣陰陽不足，無法充分滋養(yǎng)骨骼與腰部經(jīng)絡(luò)，易引發(fā)腰疼、背痛。腎虛可分為腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等導(dǎo)致，除腰疼外，常伴有頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗等癥狀。腎陽虛則多由素體陽虛、年高腎虧、久病傷腎等所致，腰疼的同時，還可能有畏寒肢冷、精神萎靡、性功能減退等表現(xiàn)。腎虛狀態(tài)下身體內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng)可能失調(diào)，影響腰部肌肉、骨骼的正常代謝，加重疼痛。
日常護理至關(guān)重要。生活中要注意腰部保暖，避免受寒加重疼痛。保證充足睡眠，利于腎臟自我修復(fù)。適度運動，如打太極拳、八段錦等有氧運動，可增強體質(zhì)。若腰疼、背痛的癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，排查是否存在其他疾病。