男性腰痛可能由腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、強(qiáng)直性脊柱炎等原因引起，需結(jié)合具體病因采取治療措施。
1、腰肌勞損
長期久坐或搬運(yùn)重物可能導(dǎo)致腰部肌肉慢性損傷，表現(xiàn)為持續(xù)性酸脹痛，活動(dòng)后加重?？赏ㄟ^熱敷、按摩緩解，避免久坐并加強(qiáng)核心肌群鍛煉。
2、腰椎間盤突出
椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，引發(fā)放射性疼痛伴下肢麻木。可能與長期彎腰勞動(dòng)、肥胖等因素有關(guān)，需通過腰椎牽引、甲鈷胺片等營養(yǎng)神經(jīng)藥物治療。
3、泌尿系統(tǒng)結(jié)石
腎結(jié)石移動(dòng)至輸尿管時(shí)產(chǎn)生劇烈絞痛，常伴血尿、惡心嘔吐。結(jié)石形成與飲水不足、高嘌呤飲食相關(guān)，可服用排石顆?；蜻M(jìn)行體外沖擊波碎石。
4、前列腺炎
細(xì)菌感染或充血導(dǎo)致會(huì)陰部放射痛，伴隨尿頻尿急?？赡芘c久坐、酗酒有關(guān)，需用鹽酸左氧氟沙星膠囊配合溫水坐浴。
5、強(qiáng)直性脊柱炎
自身免疫性疾病引發(fā)骶髂關(guān)節(jié)炎癥，晨起僵硬感明顯，晚期可能脊柱強(qiáng)直。需早期使用塞來昔布膠囊控制炎癥，配合康復(fù)訓(xùn)練延緩進(jìn)展。
日常應(yīng)保持正確坐姿，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠選擇硬板床；避免單側(cè)負(fù)重搬運(yùn)重物，運(yùn)動(dòng)前充分熱身；飲食注意鈣質(zhì)和維生素D補(bǔ)充，每日飲水量不少于2000毫升；若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、排尿異常等癥狀，須及時(shí)至骨科或泌尿科就診。