慢性咽炎可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、中醫(yī)調(diào)理、手術治療等方式治療和調(diào)養(yǎng)。慢性咽炎通常由長期刺激、感染、胃食管反流、過敏、環(huán)境因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式
避免吸煙、飲酒及辛辣刺激性食物，減少咽喉黏膜的損傷。保持室內(nèi)空氣濕潤，使用加濕器有助于緩解咽部不適。適量增加水分攝入，避免咽喉干燥。規(guī)律作息，避免過度用嗓，減少咽喉負擔。
2、藥物治療
慢性咽炎可能與細菌感染、過敏等因素有關，通常表現(xiàn)為咽部異物感、干癢、咳嗽等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用復方硼砂含漱液、西地碘含片、咽炎片等藥物緩解癥狀?？股厝绨⒛髁帜z囊需在醫(yī)生指導下使用。
3、物理治療
慢性咽炎可能與長期刺激、環(huán)境因素有關，通常表現(xiàn)為咽部灼熱感、疼痛等癥狀?？刹捎渺F化吸入治療，使用生理鹽水或藥物霧化緩解炎癥。局部冷敷或熱敷也可減輕咽部不適。
4、中醫(yī)調(diào)理
中醫(yī)認為慢性咽炎多與肺腎陰虛、痰熱內(nèi)蘊有關，表現(xiàn)為咽干、咽痛、痰黏等癥狀?？蛇x用養(yǎng)陰清肺丸、玄麥甘桔顆粒等中成藥調(diào)理。針灸或推拿治療也有助于改善局部血液循環(huán)。
5、手術治療
對于長期不愈、伴有明顯增生的慢性咽炎，可能需手術干預。低溫等離子消融術、激光手術等可消除病變組織。手術治療需嚴格評估適應癥，術后仍需配合藥物治療和生活方式調(diào)整。
慢性咽炎患者日常應注意保持口腔衛(wèi)生，早晚刷牙并用淡鹽水漱口。飲食以清淡易消化為主，多食用梨、蜂蜜、銀耳等潤肺生津的食物。避免接觸粉塵、煙霧等刺激性環(huán)境，外出可佩戴口罩。適當進行有氧運動增強體質(zhì)，但避免過度勞累。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)復查，調(diào)整治療方案。保持良好心態(tài)，避免咽喉肌肉緊張也有助于康復。