鼻子干燥發(fā)癢可通過保持環(huán)境濕度、鼻腔沖洗、局部用藥、口服藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。鼻子干燥發(fā)癢通常由環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、維生素缺乏、鼻前庭炎、干燥綜合征等原因引起。
1、保持環(huán)境濕度
使用加濕器將室內(nèi)濕度維持在50%左右，避免空調(diào)或暖氣長時間直吹。在干燥季節(jié)可放置水盆或濕毛巾增加空氣濕度，減少鼻腔水分蒸發(fā)。睡眠時可將加濕器置于床頭1米范圍內(nèi)，優(yōu)先選擇超聲波型加濕器。
2、鼻腔沖洗
用生理鹽水或海鹽水噴霧每日沖洗鼻腔2次，沖洗時頭稍后仰，噴頭對準鼻翼側方。沖洗后用力擤鼻可能加重黏膜損傷，建議輕柔擦拭。兒童需家長協(xié)助固定頭部，選擇兒童專用噴霧裝置。
3、局部用藥
遵醫(yī)囑使用復方薄荷腦鼻用軟膏涂抹鼻前庭，或應用重組牛堿性成纖維細胞生長因子凝膠修復黏膜。過敏性鼻炎患者可短期使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑，連續(xù)使用不超過2周。用藥前需清潔鼻腔，避免棉簽過度摩擦。
4、口服藥物
維生素A軟膠囊聯(lián)合維生素B2片可改善黏膜代謝，氯雷他定片適用于過敏因素導致的瘙癢。服用維生素需避免與油脂類食物同服影響吸收，抗組胺藥物可能引起嗜睡，用藥期間禁止駕駛。
5、就醫(yī)治療
持續(xù)癥狀超過2周或伴鼻出血需耳鼻喉科就診，鼻內(nèi)鏡檢查可鑒別鼻前庭濕疹與萎縮性鼻炎。干燥綜合征患者需風濕免疫科評估，可能需免疫調(diào)節(jié)治療。兒童反復發(fā)作應排查異物殘留可能。
日常應避免頻繁挖鼻、用力擤鼻等機械刺激，冬季外出可佩戴口罩減少冷空氣直接刺激。飲食增加銀耳、百合等滋陰食物攝入，每日飲水量不少于1500毫升。過敏性體質(zhì)者需定期清洗床品，使用防螨材質(zhì)寢具。若出現(xiàn)鼻腔結痂、疼痛或嗅覺減退等伴隨癥狀，建議盡早就醫(yī)明確病因。