鼻子干燥發(fā)癢可通過(guò)生理鹽水沖洗、使用加濕器、局部涂抹凡士林、遵醫(yī)囑用藥、避免接觸過(guò)敏原等方式緩解。鼻子干燥發(fā)癢通常由環(huán)境干燥、過(guò)敏性鼻炎、維生素缺乏、鼻前庭炎、干燥綜合征等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，能清除分泌物和過(guò)敏原，保持黏膜濕潤(rùn)。每日重復(fù)進(jìn)行1-2次，沖洗時(shí)注意水溫接近體溫，避免用力過(guò)猛。該方法對(duì)粉塵或花粉刺激引起的鼻癢效果較好。
2、使用加濕器
室內(nèi)濕度低于40%時(shí)可使用加濕器，維持50%-60%的濕度能減少鼻腔水分蒸發(fā)。選擇冷霧加濕器更安全，每日更換水并定期清洗機(jī)器。冬季供暖期間或空調(diào)房?jī)?nèi)尤其需要注意增加環(huán)境濕度。
3、局部涂抹凡士林
用棉簽蘸取醫(yī)用凡士林薄涂于鼻前庭，能形成保護(hù)膜減少水分流失。注意避開(kāi)鼻毛根部，每日早晚各一次。該方法適用于單純性干燥導(dǎo)致的鼻部不適，若合并出血或結(jié)痂需就醫(yī)。
4、遵醫(yī)囑用藥
過(guò)敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、鹽酸氮卓斯汀鼻噴霧劑等抗過(guò)敏藥物。鼻前庭炎需配合莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏。干燥綜合征患者可能需要人工淚液或免疫調(diào)節(jié)治療。
5、避免接觸過(guò)敏原
明確對(duì)塵螨、花粉等過(guò)敏者，需定期清洗床上用品，外出佩戴口罩。家中減少地毯、毛絨玩具等易積塵物品，寵物毛發(fā)過(guò)敏者應(yīng)限制寵物進(jìn)入臥室。季節(jié)性過(guò)敏發(fā)作前可提前預(yù)防性用藥。
日常應(yīng)保持每日飲水1500-2000毫升，適量增加富含維生素A的胡蘿卜、南瓜等食物，避免用力擤鼻或摳挖鼻腔。冬季外出時(shí)可佩戴口罩防風(fēng)保暖，室內(nèi)避免長(zhǎng)時(shí)間使用電熱毯。若癥狀持續(xù)2周不緩解或出現(xiàn)鼻出血、膿性分泌物等表現(xiàn)，建議及時(shí)到耳鼻喉科就診排查病因。