7個月寶寶鼻塞流鼻涕可通過生理鹽水沖洗、調(diào)整睡姿、保持環(huán)境濕潤、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。該癥狀通常由感冒、過敏、鼻腔異物、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。
1、生理鹽水沖洗
使用嬰幼兒專用生理鹽水滴鼻液或噴霧，每次1-2滴，每日2-3次?？绍浕乔环置谖?，緩解鼻黏膜水腫。操作時需將寶寶頭部側(cè)向一邊，避免嗆咳。沖洗后可用吸鼻器輕柔吸出分泌物。
2、調(diào)整睡姿
將寶寶上半身墊高15-30度，采用側(cè)臥位睡眠。重力作用有助于鼻腔引流，減少鼻塞。注意避免使用過高枕頭，防止頸部彎曲影響呼吸。哺乳后保持豎抱20分鐘再平臥。
3、保持環(huán)境濕潤
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，避免空調(diào)直吹。干燥空氣會加重鼻黏膜充血，濕潤環(huán)境能稀釋鼻涕。每日開窗通風(fēng)2-3次，每次15分鐘，注意避免寶寶著涼。
4、熱敷鼻部
用40℃左右溫毛巾敷于寶寶鼻梁處，每次3-5分鐘，每日2-3次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解鼻塞。操作時避開眼睛，毛巾溫度需先用手腕內(nèi)側(cè)測試，防止?fàn)C傷。
5、遵醫(yī)囑用藥
若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱，需就醫(yī)評估。醫(yī)生可能開具小兒氨酚黃那敏顆粒、鹽酸西替利嗪滴劑、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。嚴(yán)禁自行使用減充血劑或抗組胺藥。
家長需每日監(jiān)測寶寶體溫和呼吸頻率，記錄鼻涕性狀變化。哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，避免辛辣刺激食物。保持寶寶衣物干燥溫暖，但不宜過度包裹。接觸寶寶前需洗手，避免交叉感染。若出現(xiàn)拒奶、呼吸急促、持續(xù)高熱等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期間暫停添加新輔食，優(yōu)先保證水分?jǐn)z入。