外陰瘙癢可能由衛(wèi)生巾材質(zhì)過(guò)敏、局部潮濕刺激或感染等因素引起，可通過(guò)更換透氣衛(wèi)生巾、保持干燥清潔、使用抗過(guò)敏藥物等方式緩解。
1、更換透氣衛(wèi)生巾
選擇純棉表層的衛(wèi)生巾，避免含香料或熒光劑的款式。皮膚敏感者可選用醫(yī)用級(jí)脫脂棉衛(wèi)生巾，減少摩擦刺激。每2-3小時(shí)更換一次，經(jīng)血量少時(shí)改用護(hù)墊。
2、保持干燥清潔
如廁后用清水沖洗會(huì)陰部，避免使用堿性肥皂。擦拭方向應(yīng)從前向后，穿純棉內(nèi)褲并每日更換。夜間可裸睡促進(jìn)通風(fēng)，經(jīng)期避免穿緊身褲。
3、冷敷止癢
將冷藏的生理鹽水浸濕紗布敷于外陰，每次5分鐘?；蚴褂脿t甘石洗劑局部涂抹，每日不超過(guò)3次。切忌抓撓，以免引發(fā)繼發(fā)感染。
4、藥物干預(yù)
過(guò)敏反應(yīng)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片，外涂丁酸氫化可的松乳膏。真菌感染需使用克霉唑陰道片，細(xì)菌性瘙癢可用復(fù)方黃松洗液坐浴。
5、排查疾病
反復(fù)瘙癢需檢測(cè)白帶常規(guī)，排除外陰陰道假絲酵母菌病或滴蟲(chóng)性陰道炎。糖尿病患者應(yīng)監(jiān)測(cè)血糖，頑固性瘙癢需篩查外陰白斑等皮膚病變。
日常應(yīng)選擇淺色純棉內(nèi)褲并用沸水燙洗，經(jīng)期避免使用衛(wèi)生護(hù)墊超過(guò)4小時(shí)。飲食減少辛辣刺激食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B族。如出現(xiàn)紅腫潰破、異常分泌物或發(fā)熱，應(yīng)立即就醫(yī)進(jìn)行專(zhuān)業(yè)診療，不可自行濫用激素類(lèi)藥物。建立月經(jīng)日記記錄瘙癢發(fā)生時(shí)間與衛(wèi)生巾品牌關(guān)聯(lián)性，有助于識(shí)別過(guò)敏原。