發(fā)燒時(shí)感覺(jué)冷可通過(guò)增加衣物、調(diào)節(jié)室溫、補(bǔ)充溫水、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒時(shí)感覺(jué)冷通常由體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂、感染性疾病、免疫反應(yīng)、脫水、藥物副作用等原因引起。
1、增加衣物
發(fā)燒初期寒戰(zhàn)階段可適當(dāng)增加輕薄衣物或蓋被保暖，避免因體表血管收縮加重寒冷感。但需注意在體溫上升至穩(wěn)定期后及時(shí)減少覆蓋物，防止影響散熱。家長(zhǎng)需每30分鐘檢查兒童腋下溫度，若超過(guò)38.5攝氏度應(yīng)調(diào)整護(hù)理措施。
2、調(diào)節(jié)室溫
將室內(nèi)溫度維持在24-26攝氏度，使用空調(diào)或暖氣時(shí)避免直吹。保持空氣流通但風(fēng)速不宜過(guò)大，濕度控制在50%-60%有助于緩解呼吸道不適。對(duì)于幼兒患者，家長(zhǎng)需注意觀察其是否出現(xiàn)嘴唇發(fā)紺等缺氧表現(xiàn)。
3、補(bǔ)充溫水
分次飲用35-38攝氏度的溫水，每次100-150毫升，每小時(shí)補(bǔ)充1-2次?？蛇m量添加電解質(zhì)泡騰片，避免大量出汗導(dǎo)致脫水。嬰幼兒可遵醫(yī)囑使用口服補(bǔ)液鹽溶液，家長(zhǎng)需記錄24小時(shí)出入量。
4、物理降溫
體溫超過(guò)38.5攝氏度時(shí)，用32-34攝氏度溫水擦拭頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)部位，每次擦拭10-15分鐘。禁止使用酒精擦浴，嬰幼兒禁用冰敷。擦拭后30分鐘復(fù)測(cè)體溫，若持續(xù)升高需就醫(yī)。
5、遵醫(yī)囑用藥
對(duì)乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、連花清瘟膠囊等藥物可緩解發(fā)熱癥狀。細(xì)菌感染需配合阿莫西林克拉維酸鉀片、頭孢克洛干混懸劑等抗生素。使用藥物前需明確發(fā)熱原因，病毒性感染無(wú)須使用抗生素。
發(fā)熱期間應(yīng)保持每日2000-2500毫升水分?jǐn)z入，選擇米粥、面條等易消化食物，避免高糖高脂飲食。保證充足睡眠，每4小時(shí)監(jiān)測(cè)體溫變化。若寒戰(zhàn)持續(xù)超過(guò)2小時(shí)、體溫超過(guò)40攝氏度或出現(xiàn)意識(shí)模糊、皮疹等癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期可進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動(dòng)，但應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)直至體溫完全正常3天后。