糖尿病患者可適量選擇具有輔助控糖作用的保健品，主要有鉻酵母、膳食纖維粉、維生素D、α-硫辛酸、益生菌等類型。需在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個體情況選用，不可替代藥物治療。
一、鉻酵母
鉻酵母含有三價鉻，能增強(qiáng)胰島素敏感性，幫助改善糖代謝。適用于2型糖尿病患者的營養(yǎng)補(bǔ)充，但腎功能不全者慎用。需注意與降糖藥聯(lián)用可能增加低血糖風(fēng)險。
二、膳食纖維粉
水溶性膳食纖維可延緩胃排空和葡萄糖吸收，有助于平穩(wěn)餐后血糖。建議選擇低升糖指數(shù)的菊粉或抗性糊精類產(chǎn)品，每日攝入量不超過20克，過量可能引起胃腸不適。
三、維生素D
維生素D缺乏與胰島素抵抗相關(guān)，適量補(bǔ)充可能改善胰島β細(xì)胞功能。推薦選擇維生素D3制劑，定期監(jiān)測血鈣水平，避免與鈣劑同服導(dǎo)致過量。
四、α-硫辛酸
作為抗氧化劑可改善糖尿病周圍神經(jīng)病變癥狀，建議選擇R型α-硫辛酸吸收率更高?？赡艹霈F(xiàn)皮膚潮紅等不良反應(yīng)，靜脈用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。
五、益生菌
特定菌株如雙歧桿菌可調(diào)節(jié)腸道菌群，間接影響血糖代謝。選擇標(biāo)注菌株編號的產(chǎn)品更可靠，需與抗生素間隔2小時服用，冷藏保存活性更佳。
糖尿病患者選擇保健品應(yīng)重點(diǎn)關(guān)注產(chǎn)品批準(zhǔn)文號是否為藍(lán)帽子標(biāo)志，避免含糖輔料；服用期間定期監(jiān)測血糖變化，出現(xiàn)異常及時就醫(yī)；保持均衡飲食，每日主食中粗糧占比不低于1/3，配合有氧運(yùn)動和抗阻訓(xùn)練，每周累計(jì)運(yùn)動時間不少于150分鐘；同時注意足部護(hù)理和口腔衛(wèi)生，每年進(jìn)行并發(fā)癥篩查。所有保健品使用前需經(jīng)主治醫(yī)生評估，與降糖藥物錯開時間服用，不可擅自停用處方藥。