寶寶睡覺打呼可能是由腺樣體肥大、過敏性鼻炎、感冒鼻塞、睡姿不當(dāng)、先天性喉軟骨發(fā)育不良等原因引起的，可通過調(diào)整睡姿、清理鼻腔、治療原發(fā)病等方式緩解。
1、腺樣體肥大
腺樣體位于鼻咽頂部，若因反復(fù)感染或過敏導(dǎo)致肥大，會阻塞氣道引起打呼?；純撼０閺埧诤粑⑺弑镄?。需耳鼻喉科檢查確診，輕度可用糠酸莫米松鼻噴霧劑緩解，中重度可能需腺樣體切除術(shù)。
2、過敏性鼻炎
塵螨、花粉等過敏原刺激鼻黏膜腫脹，導(dǎo)致呼吸不暢。表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、清水樣鼻涕。家長需保持環(huán)境清潔，遵醫(yī)囑使用氯雷他定糖漿或孟魯司特鈉顆粒，必要時(shí)做過敏原檢測。
3、感冒鼻塞
病毒性上呼吸道感染時(shí)鼻腔分泌物增多，可能伴隨發(fā)熱、咳嗽?？捎蒙硇院Ｋ乔粐婌F清理，夜間抬高床頭30度。若黃膿涕持續(xù)，需排除細(xì)菌性鼻竇炎。
4、睡姿不當(dāng)
仰臥位時(shí)舌根后墜易致打呼。建議側(cè)臥并用定型枕固定，避免頸部過度彎曲。肥胖寶寶需控制體重，母乳喂養(yǎng)者母親應(yīng)減少高脂飲食。
5、喉軟骨發(fā)育不良
先天性喉部軟弱會在吸氣時(shí)發(fā)出鼾聲，多見于早產(chǎn)兒。通常6-12個月自愈，嚴(yán)重者可補(bǔ)充維生素D滴劑促進(jìn)軟骨發(fā)育，避免嗆奶窒息。
家長應(yīng)定期用吸鼻器清理寶寶鼻腔分泌物，保持臥室濕度50%-60%，避免接觸毛絨玩具等過敏原。若打呼伴隨呼吸暫停、生長發(fā)育遲緩或面容改變，需及時(shí)做多導(dǎo)睡眠監(jiān)測。日?？蛇M(jìn)行唇舌操訓(xùn)練增強(qiáng)口腔肌肉力量，哺乳后豎抱拍嗝防止胃食管反流刺激呼吸道。