高血糖的治療方法主要有飲食控制、運(yùn)動(dòng)干預(yù)、藥物治療、血糖監(jiān)測(cè)、胰島素治療等。需根據(jù)患者具體情況制定個(gè)性化方案。
1、飲食控制
限制每日總熱量攝入，減少精制糖和高升糖指數(shù)食物。增加膳食纖維攝入，選擇全谷物、豆類、蔬菜等低升糖食物。建議采用少食多餐模式，避免暴飲暴食。合理控制碳水化合物比例，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入。
2、運(yùn)動(dòng)干預(yù)
每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳、騎自行車等?？山Y(jié)合抗阻訓(xùn)練，每周2-3次。運(yùn)動(dòng)需循序漸進(jìn)，避免空腹運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后監(jiān)測(cè)血糖，防止低血糖發(fā)生。長(zhǎng)期規(guī)律運(yùn)動(dòng)可改善胰島素敏感性。
3、藥物治療
口服降糖藥如二甲雙胍片可改善胰島素抵抗，格列美脲片促進(jìn)胰島素分泌，阿卡波糖片延緩碳水化合物吸收。注射類藥物如利拉魯肽注射液可調(diào)節(jié)血糖。需遵醫(yī)囑選擇藥物，定期評(píng)估療效和不良反應(yīng)。
4、血糖監(jiān)測(cè)
定期監(jiān)測(cè)空腹和餐后血糖，了解血糖波動(dòng)規(guī)律。使用血糖儀進(jìn)行自我監(jiān)測(cè)，記錄血糖值。每3個(gè)月檢測(cè)糖化血紅蛋白，評(píng)估長(zhǎng)期血糖控制情況。根據(jù)監(jiān)測(cè)結(jié)果及時(shí)調(diào)整治療方案。
5、胰島素治療
對(duì)于胰島功能嚴(yán)重受損患者，需使用胰島素治療。包括基礎(chǔ)胰島素如甘精胰島素注射液和餐時(shí)胰島素如門冬胰島素注射液。需掌握正確注射技術(shù)，調(diào)整劑量，預(yù)防低血糖。配合血糖監(jiān)測(cè)實(shí)現(xiàn)精準(zhǔn)調(diào)控。
高血糖患者需建立健康生活方式，保持規(guī)律作息，控制體重，戒煙限酒。定期進(jìn)行并發(fā)癥篩查，包括眼底檢查、尿微量白蛋白檢測(cè)等。保持良好心態(tài)，學(xué)習(xí)糖尿病自我管理知識(shí)。出現(xiàn)異常癥狀及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整治療方案。通過(guò)綜合管理實(shí)現(xiàn)血糖長(zhǎng)期穩(wěn)定控制。