外腳踝骨折一般需要4-6周拆除石膏，具體時間需根據(jù)骨折類型、愈合情況及醫(yī)生評估決定。
外腳踝骨折后石膏固定的時間主要取決于骨折的嚴(yán)重程度和個體恢復(fù)差異。穩(wěn)定性骨折如無移位或輕微移位時，通常4周左右可拆除石膏，此時骨痂初步形成，X線檢查顯示骨折線模糊。若骨折涉及關(guān)節(jié)面或伴有韌帶損傷，可能需要延長至6周以確保充分愈合。兒童因骨骼生長活躍，愈合速度較快，可能縮短至3-4周。老年人或合并糖尿病等基礎(chǔ)疾病者，愈合時間可能延長至6-8周。石膏固定期間需定期復(fù)查X線，觀察骨折對位及愈合進(jìn)展，避免過早活動導(dǎo)致二次損傷。拆除石膏后需逐步進(jìn)行踝關(guān)節(jié)功能鍛煉，恢復(fù)肌肉力量和關(guān)節(jié)活動度。
拆除石膏后應(yīng)避免立即負(fù)重或劇烈運動，初期可使用護(hù)踝支具保護(hù)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。飲食上注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，如牛奶、魚類、綠葉蔬菜等，促進(jìn)骨骼修復(fù)。若拆除石膏后出現(xiàn)腫脹、疼痛加重或活動受限，需復(fù)診排除延遲愈合或不愈合可能。