口腔皰疹通常由單純皰疹病毒1型感染引起，可能通過直接接觸、共用物品或母嬰傳播等途徑感染?？谇话捳畹陌l(fā)生主要有免疫力下降、皮膚黏膜破損、密切接觸感染者、壓力過大、營養(yǎng)缺乏等因素有關(guān)。
1、免疫力下降
當(dāng)人體免疫力降低時(shí)，潛伏在神經(jīng)節(jié)中的單純皰疹病毒可能被激活并大量復(fù)制，導(dǎo)致口腔黏膜出現(xiàn)簇集性水皰。常見誘因包括感冒、熬夜、長期使用免疫抑制劑等。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C片或復(fù)合維生素B片增強(qiáng)抵抗力。
2、皮膚黏膜破損
口腔內(nèi)存在潰瘍、牙齦出血等創(chuàng)面時(shí)，病毒更易通過破損處侵入上皮細(xì)胞。表現(xiàn)為局部灼熱感后出現(xiàn)透明水皰，破潰后形成糜爛面。可使用康復(fù)新液含漱促進(jìn)創(chuàng)面愈合，避免進(jìn)食過硬過燙食物。
3、密切接觸感染者
與皰疹發(fā)作期患者共用餐具、親吻等行為可能造成病毒傳播。病毒通過唾液或皰液接觸健康人群的口鼻黏膜而感染?；颊邞?yīng)單獨(dú)使用毛巾餐具，發(fā)作期避免親密接觸。
4、壓力過大
長期精神緊張會(huì)抑制T淋巴細(xì)胞功能，增加病毒復(fù)發(fā)概率。典型表現(xiàn)為唇周反復(fù)出現(xiàn)瘙癢性水皰。可通過冥想、運(yùn)動(dòng)等方式緩解壓力，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用阿昔洛韋乳膏局部涂抹。
5、營養(yǎng)缺乏
缺乏鋅、維生素B12等營養(yǎng)素會(huì)影響?zhàn)つば迯?fù)能力?；颊叱０榭诮茄住⑸嘌椎劝Y狀?？蛇m量增加瘦肉、牡蠣等富鋅食物，或遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液。
口腔皰疹發(fā)作期間應(yīng)保持口腔清潔，使用生理鹽水或復(fù)方氯己定含漱液漱口，避免抓撓水皰導(dǎo)致繼發(fā)感染。飲食以溫涼流質(zhì)為主，如米湯、藕粉等，忌辛辣刺激性食物。日常注意鍛煉身體，保證充足睡眠，適當(dāng)補(bǔ)充多種維生素片。若每年發(fā)作超過6次或伴隨發(fā)熱等全身癥狀，建議及時(shí)到皮膚科或口腔科就診。