孕婦血糖高最多見的癥狀表現(xiàn)是口渴多飲、多食、尿頻、體重異常以及乏力。

一、口渴多飲：

這是妊娠期高血糖最常見的早期信號之一。由于血糖水平升高，導(dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激大腦的口渴中樞，孕婦會感到異?？诳?，飲水量明顯超過平時。這種口渴感在大量飲水后往往只能暫時緩解，不久后又會再次出現(xiàn)。孕婦需注意觀察自身飲水量變化，若在正常飲食和活動情況下，飲水量持續(xù)顯著增加，應(yīng)警惕血糖問題。除了監(jiān)測血糖，日常應(yīng)注意選擇白開水、淡茶等健康飲品，避免飲用含糖飲料。

二、多食：

盡管血糖水平高，但體內(nèi)的胰島素相對或絕對不足，導(dǎo)致葡萄糖無法被細(xì)胞有效利用以產(chǎn)生能量。身體誤以為能量不足，從而刺激食欲中樞，產(chǎn)生強(qiáng)烈的饑餓感，進(jìn)食量增加，尤其容易在餐后不久又感到饑餓。這種多食癥狀可能表現(xiàn)為食量增大、進(jìn)食次數(shù)增多，或特別偏愛甜食和碳水化合物。孕婦應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇升糖指數(shù)低的食物，并采取少食多餐的方式，以平穩(wěn)血糖。

三、尿頻：

血糖升高超過腎臟重吸收葡萄糖的能力時，多余的葡萄糖會隨尿液排出，形成糖尿。尿液中葡萄糖濃度增高會產(chǎn)生滲透性利尿作用，導(dǎo)致排尿次數(shù)和尿量顯著增加，孕婦會頻繁上廁所，夜間起夜次數(shù)也會增多。尿頻需與妊娠中晚期子宮增大壓迫膀胱引起的生理性尿頻相鑒別，前者通常尿量多，且可能伴有尿液泡沫增多。孕婦出現(xiàn)不明原因的尿頻增多時，應(yīng)及時進(jìn)行尿糖和血糖檢測。

四、體重異常：

妊娠期高血糖可能導(dǎo)致兩種看似矛盾的體重變化。一種是體重增長過快或超標(biāo)，這與多食、體內(nèi)胰島素促進(jìn)脂肪合成以及高血糖本身導(dǎo)致的液體潴留有關(guān)。另一種情況是，盡管食量增加，但體重不增反降或增長緩慢，這是因為身體無法利用葡萄糖，轉(zhuǎn)而分解脂肪和蛋白質(zhì)供能所致。孕婦應(yīng)定期監(jiān)測體重，若體重增長曲線明顯偏離正常范圍，需評估是否存在血糖代謝異常。

五、乏力：

由于胰島素功能異常，血液中的葡萄糖無法順利進(jìn)入細(xì)胞轉(zhuǎn)化為能量，導(dǎo)致細(xì)胞能量供應(yīng)不足。孕婦會感到持續(xù)的、非勞累引起的疲倦、困倦、精神不振，即使經(jīng)過充分休息也難以緩解。這種乏力感可能伴隨頭暈、注意力不集中等癥狀。乏力是許多疾病的非特異性表現(xiàn)，但若與多飲、多食、多尿等癥狀同時出現(xiàn)，則高度提示血糖問題。孕婦應(yīng)注意保證充足睡眠，避免過度勞累，若乏力癥狀持續(xù)，應(yīng)尋求醫(yī)療幫助。

對于出現(xiàn)上述癥狀的孕婦，首要步驟是前往醫(yī)院產(chǎn)科或內(nèi)分泌科就診，通過口服葡萄糖耐量試驗等檢查明確診斷。確診后，管理核心在于生活方式干預(yù)，包括在營養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個體化飲食計劃，確保營養(yǎng)均衡的同時嚴(yán)格控制碳水化合物攝入，優(yōu)先選擇全谷物、豆類和蔬菜等復(fù)合碳水；每周進(jìn)行至少150分鐘中等強(qiáng)度的規(guī)律運(yùn)動，如散步、孕婦瑜伽，有助于提高胰島素敏感性；同時需學(xué)會自我監(jiān)測血糖，了解血糖控制目標(biāo)。情緒波動也會影響血糖，保持心情舒暢同樣重要。絕大多數(shù)妊娠期糖尿病可通過嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動管理得到良好控制，若血糖仍不達(dá)標(biāo)，醫(yī)生可能會建議使用胰島素治療，如門冬胰島素注射液或精蛋白鋅重組人胰島素注射液，務(wù)必在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，切勿自行用藥。定期產(chǎn)檢，監(jiān)測胎兒生長發(fā)育情況，是保障母嬰安全的關(guān)鍵。