寶寶感冒咳嗽快好時(shí)嗓子呼?？赡芘c呼吸道分泌物殘留、輕度喉炎或過敏反應(yīng)有關(guān)，可通過拍背排痰、霧化吸入、調(diào)整睡姿、保持濕度及觀察體溫等方式緩解。
1、拍背排痰
家長(zhǎng)可讓寶寶俯臥在腿上，用空心掌由下向上輕拍背部，幫助松動(dòng)呼吸道分泌物。每日重復(fù)進(jìn)行3-4次，每次持續(xù)2-3分鐘，注意避開脊柱區(qū)域。此方法適用于痰液黏稠導(dǎo)致的呼嚕聲，若寶寶出現(xiàn)抗拒或呼吸急促須立即停止。
2、霧化吸入
遵醫(yī)囑使用生理鹽水或布地奈德混懸液進(jìn)行霧化治療，能直接濕潤氣道、稀釋痰液。霧化器選擇兒童專用面罩，每次吸入10-15分鐘，結(jié)束后清潔面部避免藥液殘留。需注意霧化后可能出現(xiàn)短暫咳嗽加劇，屬正常排痰反應(yīng)。
3、調(diào)整睡姿
將寶寶床頭抬高30度左右，采用側(cè)臥位睡眠可減少分泌物倒流刺激喉部。避免使用過高枕頭以防頸部彎曲壓迫氣道。此方法對(duì)鼻后滴漏引起的喉部呼嚕音效果顯著，同時(shí)能降低夜間嗆咳概率。
4、保持濕度
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，優(yōu)先選擇冷霧型避免燙傷。每日開窗通風(fēng)2次，每次不少于30分鐘。干燥空氣會(huì)加重黏膜水腫，適當(dāng)濕度有助于緩解喉部黏膜充血狀態(tài)。
5、觀察體溫
每日早晚測(cè)量腋溫，若持續(xù)超過37.3℃或出現(xiàn)呼吸頻率增快、鎖骨上窩凹陷等癥狀，提示可能繼發(fā)細(xì)菌感染。此時(shí)需就醫(yī)排查是否發(fā)展為急性支氣管炎或肺炎，必要時(shí)進(jìn)行血常規(guī)及胸片檢查。
恢復(fù)期應(yīng)提供溫涼的流質(zhì)飲食如米湯、梨水，避免酸甜食物刺激喉部。減少劇烈哭鬧和二手煙接觸，衣物選擇純棉材質(zhì)減少靜電刺激。若呼嚕聲持續(xù)超過1周或伴隨犬吠樣咳嗽、聲音嘶啞，需及時(shí)耳鼻喉科就診排除喉軟骨軟化或急性喉炎可能。日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)呼吸道黏膜修復(fù)，但無須過度使用鎮(zhèn)咳藥物抑制排痰反射。