2歲寶寶總是趴著睡覺可能是正常睡眠習慣，也可能與胃腸不適、呼吸道問題等因素有關。趴睡姿勢可能增加嬰兒猝死綜合征風險，家長需密切觀察寶寶呼吸狀態(tài)及睡眠環(huán)境安全性。
1、正常睡眠習慣
部分幼兒偏好趴睡體位屬于生理性行為，可能與胎兒期蜷縮姿勢記憶有關。這種狀態(tài)下寶寶面部紅潤、呼吸平穩(wěn)，覺醒后精神狀態(tài)正常。家長無須強行糾正，但需確保床墊硬度適中，避免使用柔軟寢具，定期檢查寶寶口鼻是否被遮擋。
2、胃腸不適
消化不良或腸脹氣可能導致寶寶通過趴臥緩解腹部壓力。此類情況常伴隨夜間哭鬧、食欲下降或排便異常。建議家長采用拍嗝、腹部順時針按摩等方式改善，必要時在醫(yī)生指導下使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等益生菌制劑調(diào)節(jié)腸道菌群。
3、呼吸道問題
鼻塞或腺樣體肥大會促使寶寶選擇俯臥位改善通氣。這類患兒多有張口呼吸、打鼾或反復呼吸道感染史。家長需保持室內(nèi)濕度，及時清理鼻腔分泌物，確診腺樣體肥大后可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑或孟魯司特鈉顆粒進行干預。
4、神經(jīng)發(fā)育異常
罕見情況下持續(xù)強迫性趴睡可能與神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙相關，如自閉癥譜系障礙患兒常出現(xiàn)刻板睡眠姿勢。這類寶寶往往伴隨社交障礙、語言發(fā)育遲緩等表現(xiàn)，需兒童發(fā)育行為科專業(yè)評估，早期干預可應用行為療法結合感覺統(tǒng)合訓練。
5、環(huán)境溫度不適
過熱環(huán)境會促使寶寶尋找散熱姿勢，趴睡時體表接觸面積減少有助于散熱。家長應維持室溫在20-24攝氏度，選擇透氣棉質(zhì)睡衣，避免過度包裹。夜間可觸摸寶寶頸背部判斷體溫，出現(xiàn)大汗需及時調(diào)整被褥厚度。
家長應每日記錄寶寶趴睡頻次及時長，睡眠期間每隔2小時查看一次體位。建議白天增加大運動鍛煉消耗體力，建立固定睡前程序。如伴隨異常癥狀或發(fā)育里程碑延遲，需及時就診兒童保健科。嬰兒床應遠離窗簾繩索等危險物品，床圍欄間隙不超過6厘米，避免使用防撞護墊等可能引發(fā)窒息的用品。