恥骨是位于骨盆前下方的成對(duì)骨骼，左右兩側(cè)恥骨通過(guò)恥骨聯(lián)合連接，構(gòu)成骨盆前環(huán)的重要組成部分。
恥骨屬于髖骨的一部分，與坐骨、髂骨共同組成髖骨。在人體正面觀中，恥骨位于下腹部最下端，男性可觸及陰莖根部上方的骨性隆起，女性則位于大陰唇上方。恥骨上支參與構(gòu)成閉孔上緣，下支與坐骨支相連形成閉孔下緣。恥骨聯(lián)合是半關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，由纖維軟骨和韌帶固定，女性在妊娠期會(huì)因激素作用出現(xiàn)生理性松弛。
恥骨體呈扁平狀，表面粗糙供肌肉附著。恥骨上支向前內(nèi)側(cè)延伸，恥骨下支向后外側(cè)延伸。恥骨梳是重要的解剖標(biāo)志，為腹直肌鞘后層和腹股溝韌帶附著處。恥骨結(jié)節(jié)位于恥骨上支前端，是腹股溝韌帶內(nèi)側(cè)止點(diǎn)。恥骨肌起自恥骨上支，參與大腿內(nèi)收運(yùn)動(dòng)。
恥骨血供來(lái)自閉孔動(dòng)脈和陰部?jī)?nèi)動(dòng)脈分支，神經(jīng)支配主要為閉孔神經(jīng)。恥骨周圍有豐富的淋巴管網(wǎng)，回流至髂內(nèi)外淋巴結(jié)。恥骨骨膜含有大量痛覺神經(jīng)末梢，外傷或炎癥時(shí)疼痛明顯。女性分娩時(shí)恥骨聯(lián)合可暫時(shí)增寬，產(chǎn)后6-8周逐漸恢復(fù)。
日常需注意保護(hù)恥骨區(qū)域，避免劇烈撞擊或長(zhǎng)期壓迫。進(jìn)行體育活動(dòng)時(shí)應(yīng)做好防護(hù)，女性孕期可穿戴骨盆帶減輕恥骨聯(lián)合壓力。保持適度核心肌群鍛煉有助于增強(qiáng)骨盆穩(wěn)定性，如凱格爾運(yùn)動(dòng)可強(qiáng)化盆底肌。出現(xiàn)不明原因恥骨疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排除骨折、骨髓炎或腫瘤等病變。飲食中保證充足鈣質(zhì)和維生素D攝入，有助于維持骨骼健康。