睡覺(jué)時(shí)感覺(jué)呼吸缺氧可能與睡眠呼吸暫停綜合征、慢性阻塞性肺疾病、貧血、心力衰竭、肥胖等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，針對(duì)性治療。
1、睡眠呼吸暫停綜合征
睡眠呼吸暫停綜合征是導(dǎo)致夜間缺氧的常見(jiàn)原因，主要表現(xiàn)為睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停，可能與上氣道狹窄、中樞調(diào)節(jié)異常等因素有關(guān)?；颊叱０橛邪滋焓人?、晨起頭痛等癥狀?？赏ㄟ^(guò)多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)確診，治療方式包括持續(xù)氣道正壓通氣、口腔矯正器等。
2、慢性阻塞性肺疾病
慢性阻塞性肺疾病患者夜間可能出現(xiàn)低氧血癥，與氣道阻塞、肺功能下降有關(guān)。典型癥狀為慢性咳嗽、咳痰、活動(dòng)后氣促。肺功能檢查和血?dú)夥治鲇兄谠\斷，治療包括支氣管擴(kuò)張劑、糖皮質(zhì)激素等藥物吸入治療。
3、貧血
貧血會(huì)導(dǎo)致血液攜氧能力下降，在夜間平臥時(shí)可能加重缺氧感。常見(jiàn)病因包括缺鐵、維生素B12缺乏等，表現(xiàn)為面色蒼白、乏力等癥狀。血常規(guī)檢查可確診，治療需針對(duì)病因補(bǔ)充鐵劑、維生素B12等。
4、心力衰竭
心力衰竭患者平臥時(shí)回心血量增加，可能加重肺淤血導(dǎo)致夜間陣發(fā)性呼吸困難。常見(jiàn)癥狀包括活動(dòng)耐力下降、下肢水腫等。心臟超聲和BNP檢測(cè)有助于診斷，治療包括利尿劑、血管擴(kuò)張劑等藥物。
5、肥胖
肥胖特別是向心性肥胖可能限制膈肌運(yùn)動(dòng)，影響夜間呼吸。肥胖者常合并睡眠呼吸暫停，表現(xiàn)為鼾聲大、呼吸暫停等。體重管理是關(guān)鍵，嚴(yán)重者可能需要減重手術(shù)。
對(duì)于夜間呼吸缺氧的情況，建議保持臥室通風(fēng)良好，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。肥胖者應(yīng)控制體重，戒煙限酒。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)到呼吸內(nèi)科或心血管內(nèi)科就診，完善相關(guān)檢查明確診斷。日常生活中應(yīng)注意監(jiān)測(cè)血氧飽和度，遵醫(yī)囑進(jìn)行氧療或其他治療。