人流后一般需要30-40天才能恢復(fù)性生活。具體時(shí)間需根據(jù)個(gè)人恢復(fù)情況、術(shù)后有無(wú)并發(fā)癥等因素綜合評(píng)估。

人工流產(chǎn)術(shù)后子宮內(nèi)膜存在創(chuàng)面，宮頸口處于開(kāi)放狀態(tài)，過(guò)早性交可能引發(fā)感染、出血等并發(fā)癥。術(shù)后1-2周內(nèi)陰道流血未完全停止時(shí)，絕對(duì)禁止性生活。術(shù)后3-4周雖無(wú)肉眼可見(jiàn)出血，但子宮內(nèi)膜修復(fù)尚未完成，此時(shí)性交仍可能增加盆腔炎風(fēng)險(xiǎn)。術(shù)后30天左右需復(fù)查超聲確認(rèn)宮腔無(wú)殘留，若恢復(fù)良好且無(wú)腹痛、異常分泌物等情況，可在醫(yī)生評(píng)估后恢復(fù)性生活。使用避孕套能有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后半年內(nèi)應(yīng)嚴(yán)格避孕以避免重復(fù)流產(chǎn)對(duì)子宮的傷害。

術(shù)后需保持外陰清潔，每日用溫水清洗會(huì)陰部1-2次，2周內(nèi)避免盆浴或游泳。飲食上多攝入瘦肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬菜水果，促進(jìn)組織修復(fù)。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)或重體力勞動(dòng)，出現(xiàn)發(fā)熱、持續(xù)腹痛或出血量超過(guò)月經(jīng)量時(shí)需立即就醫(yī)。心理方面可能出現(xiàn)焦慮、抑郁情緒，可通過(guò)正念冥想或心理咨詢(xún)調(diào)節(jié)，伴侶應(yīng)給予充分的情感支持。