6個(gè)月孕婦缺鐵可通過調(diào)整飲食、口服鐵劑、靜脈補(bǔ)鐵、改善吸收、定期監(jiān)測等方式治療。缺鐵通常由鐵攝入不足、鐵需求增加、鐵吸收障礙、鐵丟失過多、妊娠期生理變化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

孕婦可適量增加富含鐵的食物攝入，如瘦肉、動(dòng)物肝臟、血制品等動(dòng)物性食物，以及菠菜、黑木耳等植物性食物。動(dòng)物性食物中的血紅素鐵吸收率較高，植物性食物中的非血紅素鐵吸收率較低但來源廣泛。同時(shí)搭配富含維生素C的蔬菜水果有助于提高鐵的吸收率。避免與濃茶、咖啡同食，其中的多酚類物質(zhì)會(huì)抑制鐵吸收。

2、口服鐵劑

在醫(yī)生指導(dǎo)下可服用琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等補(bǔ)鐵藥物。這些藥物能有效補(bǔ)充體內(nèi)鐵儲(chǔ)備，改善缺鐵狀態(tài)?？诜F劑可能出現(xiàn)惡心、便秘等胃腸道反應(yīng)，建議餐后服用以減輕不適。用藥期間可能出現(xiàn)黑便，屬于正?，F(xiàn)象無須擔(dān)心。

3、靜脈補(bǔ)鐵

對(duì)于嚴(yán)重缺鐵性貧血或口服鐵劑不耐受的孕婦，醫(yī)生可能建議使用蔗糖鐵注射液、右旋糖酐鐵注射液等靜脈鐵劑。靜脈補(bǔ)鐵能快速提升血清鐵水平，適用于血紅蛋白低于70克每升的重度貧血患者。治療過程需在醫(yī)院監(jiān)護(hù)下進(jìn)行，警惕過敏反應(yīng)等不良反應(yīng)。

4、改善吸收

缺鐵可能與胃腸疾病導(dǎo)致的吸收障礙有關(guān)，如慢性胃炎、乳糜瀉等。這類患者需同時(shí)治療原發(fā)病，可配合使用維生素C片、復(fù)合維生素B片等輔助藥物。避免與鈣劑、抗酸藥同服，這些藥物會(huì)干擾鐵的吸收。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，提高營養(yǎng)吸收效率。

5、定期監(jiān)測

孕婦應(yīng)按時(shí)進(jìn)行血常規(guī)、血清鐵蛋白等檢查，動(dòng)態(tài)評(píng)估補(bǔ)鐵效果。缺鐵性貧血糾正后仍需維持治療一段時(shí)間以補(bǔ)充儲(chǔ)存鐵。日常注意觀察面色、乏力等癥狀改善情況，如出現(xiàn)心悸、呼吸困難等表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。保持規(guī)律作息，避免過度勞累加重貧血癥狀。

孕婦缺鐵時(shí)應(yīng)注意飲食均衡，保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，適當(dāng)增加紅肉、禽類、魚類等食物的比例。烹飪時(shí)可選用鐵鍋，有助于增加膳食中的鐵含量。避免長期素食，確保動(dòng)物性食物的攝入量。保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽、散步等，促進(jìn)血液循環(huán)。保持心情愉悅，避免精神緊張影響消化吸收功能。出現(xiàn)嚴(yán)重貧血癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。