人中附近長(zhǎng)痘可能與皮脂分泌旺盛、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食刺激、化妝品堵塞毛孔等因素有關(guān)。常見(jiàn)表現(xiàn)為紅腫丘疹或膿皰，嚴(yán)重時(shí)可伴疼痛。建議根據(jù)病因調(diào)整生活習(xí)慣或就醫(yī)治療。
1、皮脂分泌旺盛
青春期或油性皮膚人群皮脂腺活躍，過(guò)量皮脂混合角質(zhì)堵塞毛囊形成痘痘。日常需用溫和潔面產(chǎn)品清潔，避免用手?jǐn)D壓，可局部使用含水楊酸的護(hù)膚品調(diào)節(jié)油脂。
2、細(xì)菌感染
痤瘡丙酸桿菌繁殖會(huì)引發(fā)炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致紅腫痘?？勺襻t(yī)囑外用夫西地酸乳膏、莫匹羅星軟膏等抗生素藥膏，配合紅藍(lán)光治療抑制細(xì)菌。
3、內(nèi)分泌失調(diào)
熬夜、壓力或月經(jīng)期激素波動(dòng)會(huì)刺激皮脂分泌。伴隨月經(jīng)周期反復(fù)發(fā)作時(shí)，可檢查性激素水平，必要時(shí)口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)。
4、飲食刺激
高糖高脂飲食會(huì)加重炎癥，乳制品可能促進(jìn)胰島素樣生長(zhǎng)因子分泌。減少奶茶、油炸食品攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例有助于改善癥狀。
5、化妝品堵塞
含礦物油或硅油的底妝產(chǎn)品易殘留于毛孔。選擇非致痘配方的化妝品，睡前徹底卸妝，必要時(shí)停用可疑產(chǎn)品觀察皮膚變化。
日常需保持充足睡眠和規(guī)律作息，避免頻繁觸摸面部。飲食上限制乳制品和精制糖分?jǐn)z入，增加富含鋅和維生素A的食物如牡蠣、胡蘿卜。若痘痘持續(xù)加重或遺留瘢痕，建議至皮膚科就診，醫(yī)生可能根據(jù)情況開(kāi)具異維A酸軟膠囊等口服藥物或果酸煥膚等醫(yī)美治療。注意所有藥物均需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下使用，不可自行濫用。