閉經(jīng)可通過(guò)中藥調(diào)理、針灸療法、艾灸療法、推拿按摩、飲食調(diào)節(jié)等方式治療。閉經(jīng)可能與氣血不足、肝郁氣滯、腎虛、痰濕阻滯、血瘀等因素有關(guān)。

1、中藥調(diào)理

氣血不足型閉經(jīng)可使用八珍湯加減，成分含當(dāng)歸、川芎等，有助于補(bǔ)氣養(yǎng)血。肝郁氣滯型適用逍遙散，含柴胡、白芍等疏肝理氣成分。腎虛型常用左歸丸或右歸丸，含熟地黃、山藥等滋補(bǔ)腎精藥物。痰濕阻滯型可選用二陳湯加味，含半夏、陳皮等化痰祛濕成分。血瘀型閉經(jīng)多用桃紅四物湯，含桃仁、紅花等活血化瘀藥材。需由中醫(yī)師辨證施治，避免自行用藥。

2、針灸療法

選取關(guān)元、三陰交、子宮等穴位，采用補(bǔ)法治療氣血虛弱型閉經(jīng)。肝郁氣滯型可加刺太沖、期門穴疏肝解郁。腎虛型重點(diǎn)針刺腎俞、太溪穴培補(bǔ)元?dú)狻Ｌ禎裥团浜县S隆、陰陵泉穴健脾化濕。血瘀型采用瀉法針刺血海、膈俞穴活血通經(jīng)。每次留針20-30分鐘，10次為1療程。

3、艾灸療法

對(duì)氣血虛寒型閉經(jīng)可艾灸神闕、氣海穴溫補(bǔ)下焦。腎陽(yáng)虛型重點(diǎn)灸命門、關(guān)元穴溫補(bǔ)腎陽(yáng)。宮寒型配合灸八髎穴、子宮穴散寒暖宮。痰濕型加灸中脘、足三里穴健脾祛濕。采用溫和灸或隔姜灸，每穴灸5-7壯，以局部皮膚潮紅為度。注意避免燙傷，經(jīng)期暫停施灸。

4、推拿按摩

沿任脈從膻中至中極穴施行推法，配合點(diǎn)按三陰交、血海穴調(diào)理沖任。肝郁型加揉太沖、章門穴疏肝理氣。腎虛型擦命門、揉涌泉穴益腎填精。痰濕型摩中脘、按揉豐隆穴化痰通絡(luò)。每日1次，每次20分鐘，按摩后飲用溫開水促進(jìn)代謝。腹部按摩需避開經(jīng)期。

5、飲食調(diào)節(jié)

氣血不足者可食用當(dāng)歸生姜羊肉湯、阿膠糕等溫補(bǔ)膳食。腎虛型適合黑豆核桃粥、枸杞甲魚湯等滋補(bǔ)腎精。肝郁氣滯型推薦玫瑰花茶、陳皮粥等理氣解郁食物。痰濕型多食薏米赤小豆粥、白蘿卜等化濕食材。血瘀型宜用山楂紅糖水、黑木耳等活血化瘀食品。忌食生冷寒涼之物。

閉經(jīng)患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行八段錦、太極拳等舒緩運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。注意保暖尤其是腰腹部，避免受寒。保持情緒舒暢，可通過(guò)冥想、音樂等方式緩解壓力。建立健康飲食結(jié)構(gòu)，保證優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素?cái)z入。治療期間定期復(fù)診，配合醫(yī)生調(diào)整方案，避免自行中斷治療。若閉經(jīng)超過(guò)3個(gè)月或伴隨頭痛、溢乳等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查器質(zhì)性疾病。